所有的男人都害怕早泄發(fā)生在自己的身上。早泄是一種非常長見的疾病，是眾多男性疾病的一種。早泄這種疾病對男性的危害是非常大的，不僅危害著身體還危害著男性的家庭�，F(xiàn)在就有很多的男性朋友患上了早泄這種疾病。下面小編就為大家介紹一些，對早泄有益的食物。

1.西紅柿：豐富的維生素C能結(jié)合細胞之間的關(guān)系，制造出骨膠原，能強健血管。

2.黃豆：黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆制品的男人罹患前列腺癌的

幾率較低。

3.胡蘿卜：含有豐富的鉀，有降血壓的作用，食物纖維能發(fā)揮整腸功效。

4.生蠔：海鮮可以增強性能力。男性*里含有大量的鋅，當體內(nèi)的鋅不足，會影響精蟲的數(shù)量與品質(zhì)。一顆小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量(15毫克)。

5.大蒜：大蒜具有強烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內(nèi)的病菌。男性多吃可改善體質(zhì)并強身。

6.高維生素C食物：男性在24歲后精子的質(zhì)與量都在走下坡路，有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。高維生素C的蔬菜水果有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。

7.全麥面包：要對抗壓力，維生素B族是非常重要的。全麥面包是復(fù)合性碳水化合物，可以緩慢釋放能量，具有鎮(zhèn)定的作用，使人放松、不緊張。

8.深海魚：壓力大也讓男性罹患高脂血癥、中風(fēng)的年齡層降低。深海魚中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝結(jié)、減少血管收縮、降低三酸甘油脂等，對心臟血管特別有益。

9.茶：綠茶富含了紅茶所沒有的維生素C。而維生素C是預(yù)防感冒、抗氧化所不可欠缺的營養(yǎng)素。

10.紅酒：如果非要喝酒，那就喝紅酒吧。因為紅酒中葡萄皮的抗氧化物質(zhì)多酚留存在酒液中，可以降低患心血管疾病的幾率。

綜上所述就是小編為大家介紹的，對早泄有益的一些食物。小編在這里提示男性朋友們，在生活中一定要注意食物的營養(yǎng)問題，有很多事物是對治療早泄有幫助的。