大家都知道，早泄對男人來講是非常沒有面子的事情，早泄是非常常見的一種男科疾病，這種疾病不僅對男性的身體有危害，還嚴(yán)重的影響著家庭生活。現(xiàn)在就有很多的男性朋友出現(xiàn)了早泄的現(xiàn)象。很多男人都想要預(yù)防早泄，下面小編就為大家詳細(xì)的介紹一下預(yù)防早泄要知道那些事情。

1、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識(shí)，了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

2、射精時(shí)間的長短沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，一般認(rèn)為2~6分，但更短的時(shí)間內(nèi)射精亦屬正常范圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時(shí)間長短來作衡量的標(biāo)準(zhǔn)。

3、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應(yīng)該避免憂慮，激動(dòng)和緊張，要樹立信心，配合治療。

4、女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復(fù)。

5、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。

6、少手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動(dòng)，避免用重復(fù)性交的方式來延長第二次的性交時(shí)間，這樣有損于健康，并不可取。

7、注意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

8、不宜輕卒地濫服"壯陽藥"。

綜上所述就是小編為大家介紹的，男性預(yù)防早泄要注意的一些事情，小編在這里提示男性朋友們，在進(jìn)行早泄預(yù)防的時(shí)候不要盲目，一定要注意上述的這些注意事項(xiàng)。