早泄是一種男性的常見病，在平時我們應該怎樣去預防呢?很多人都認為只要合適的藥物治療就可以預防早泄的病變，其實在平時的生活中合理的飲食也是可以預防，早泄的產(chǎn)生的，下面我們就為大家介紹幾種可以預防早泄形成的食物。

對于早泄患者，在食療方法上多采用溫腎助陽法，平時可多食動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;還須配合食用一些固精類食品，如芡實、蓮子、山藥、五味子、金櫻子、覆盆子等�；颊弑憩F(xiàn)為精神緊張、*易泄、心煩盜汗、耳鳴腰酸等陰虛火旺征象者，則切不可多食上述溫補助陽的食品，而應以清淡適口、富有營養(yǎng)之食物為宜，如蔬菜、水果、蛋乳類、水產(chǎn)品等。

還可選用下列食療驗方：①狗肉250克，黑豆50克，加水煮熟，調(diào)以鹽、姜、五香粉及少量糖服食。②泥鰍3條，置鍋中加鹽少許及適量水，清燉至五成熟，加入豆腐3塊，再燉至泥鰍熟爛即可食用。③羊肉500克，仙茅、金櫻子各15克，加水及調(diào)味品適量，燉熟后棄藥渣，食肉飲湯。5山萸肉、五味子、益智仁、金櫻子各9克，加水適量煎湯服用。

通過上述的講解我們可以了了解其實在平時的治療，正確的治療的食療也很關鍵，可以在治療的同時，輔助得幫助我們徹底的治療早泄。