有的老年人很久都有便秘的困擾，而且中成藥、西藥都吃了不少，但是都沒(méi)有什么作用，長(zhǎng)期便秘會(huì)給人增添很多痛苦。經(jīng)過(guò)研究得知老年人便秘主要是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，身體內(nèi)的所有的內(nèi)臟功能都在退變萎縮，其中的腸管的蠕動(dòng)功能減退是便秘的主要原因。那么老年人便秘需要注意什么呢?

一、調(diào)劑飲食,多吃蔬菜,如豆芽、筍干、芹菜等高纖維食物。如果血糖正常還可每天吃一根香蕉。

二、訓(xùn)練排便功能,每天不論有無(wú)大便都按時(shí)蹲廁所30分鐘,以培養(yǎng)便意,增強(qiáng)排便肌肉的功能。

三、藥物方面:禁食硫酸鎂�？煞�中成藥,如一清膠囊,一天三次,每次3粒。牛黃上清丸、麻仙丸,按說(shuō)明書服用也都可以。若實(shí)在不行,每天可服食蓖麻油10~15毫升;福松沖劑10克,每天1~2次。

此外,可在腹部用手按摩或熱敷,每天半小時(shí),目的是促進(jìn)腸管的蠕動(dòng)。還可適當(dāng)吃些維生素C、B。至于手術(shù)治療和進(jìn)一步檢查便秘的原因,就不一定要做了,免得造成浪費(fèi)。

看了上面的介紹，相信各位都了解了應(yīng)該如何治療老年人便秘了吧!尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)祝各位都能健康。