老人在入睡后磨牙，醫(yī)學上稱為“磨牙癥”，磨牙癥多見于兒童。不過，很多老人也有磨牙的習慣，下面就為大家解釋一下老人磨牙是由于什么原因。

口腔生理學與心理學認為，口腔是人體首先興奮的源點，是與外界交流的渠道，且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。當今人們的生活節(jié)奏不斷加快，競爭也越來越激烈，每一個人都試圖驅(qū)散生活或工作中的種種壓力，其中一個有效的方法就是體力運動和精神轉(zhuǎn)移，而有些人則表現(xiàn)為磨牙。

有研究者對80對磨牙患者和無磨牙癥者做對照研究，為每個人做個性測定。結果表明：性格內(nèi)向、壓抑，特別是情緒不穩(wěn)定、易緊張等個性是磨牙癥發(fā)病的重要因素。也就是說，磨牙癥者與非磨牙癥者相比悲觀情緒更嚴重。許多學者在研究中發(fā)現(xiàn)，口腔疾病在磨牙癥的發(fā)病原因中并不顯得重要，心理因素占據(jù)了首要位置。

從精神角度分析角度來講，磨牙代表一種心理狀況，是一種受挫和焦慮。屬于潛意識中的心理壓力，特別是在生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時，顯得更為突出。當人為逃避潛意識的心理壓力時，在夢中或睡眠中會磨牙。

擺脫心理壓力是治療磨牙的“良藥”

成人偶爾磨牙對健康影響不大，應注意休息和調(diào)整心態(tài);但長期磨牙，或每次入睡后磨牙的時間太長，則可導致心理及生理上的障礙。有磨牙癥的成年人應及早就醫(yī)。在排除生理疾病引起的磨牙后要考慮是否存在心理障礙。如果存在心理障礙，則應該進行自我調(diào)適，或找心理醫(yī)生治療。實踐證明，通過多種方式擺脫心理壓力、穩(wěn)定情緒，是治療磨牙癥的一劑“良藥”。

除了通過多種方式擺脫心理壓力、穩(wěn)定情緒外，還可應用以下的簡單方法：

①將橘皮洗凈，放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃1個橘子皮，連續(xù)3～4天則可見效;②每晚睡前吃一塊約5厘米見方的生橘皮，用紅糖水送下，連吃2～3天;③每天用蘆根50克開水泡茶飲用，可有效緩解成人磨牙癥。

實踐證明，老年人可以通過多種方式擺脫心理壓力、穩(wěn)定情緒，這可是治療磨牙癥的一劑“良藥”。