在預(yù)防失眠的時(shí)候，首先我們一定要找到導(dǎo)致失眠出現(xiàn)的主要病發(fā)原因，當(dāng)老年人出現(xiàn)肝臟氣機(jī)的紊亂現(xiàn)象的時(shí)候，一定會(huì)導(dǎo)致失眠出現(xiàn)在生活當(dāng)中的一旦出現(xiàn)失眠引發(fā)出的并發(fā)癥，也是我們應(yīng)該重視起來(lái)的問(wèn)題，那么導(dǎo)致老年人出現(xiàn)失眠的主要原因都是有哪些呢！

引起老年人失眠的原因

1、腦部器質(zhì)性疾病

老年人隨闐年齡的增長(zhǎng)，腦動(dòng)脈硬化程度逐漸加重，或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹等疾病這些疾病的出現(xiàn)，都可使腦部血流減少，引起腦代謝失調(diào)而產(chǎn)生失眠癥狀。

2、全身性疾病

年老以后，全身疾病發(fā)生率也高。老年人多患有心血管疾病冠心病心功能不全等;呼吸系統(tǒng)疾病如肺氣腫、肺心病等。這些病，可因?yàn)榧膊”旧砘虬殡S疾病出現(xiàn)的癥狀而影響睡眠加重老年人的失眠。

3、精神疾病

在我們生活中，老年人一般初夏精神性的疾病都會(huì)導(dǎo)致老年人出現(xiàn)失眠癥狀。比如說(shuō)，抑郁癥就會(huì)導(dǎo)致老年人出現(xiàn)失眠，心慌癥狀。

4、外界環(huán)境的改變

由于某些原因?qū)е颅h(huán)境變化，經(jīng)濟(jì)收入減少，或身體日漸衰弱，這樣都不同程度地限制了他們的社交活動(dòng)范圍，就有可能使老年人與社會(huì)疏遠(yuǎn)，地位也為之退后，從而產(chǎn)生情緒抑郁、焦慮不安，導(dǎo)致失眠。

5、臟腑氣機(jī)的紊亂

人到老年，由于多種因素，導(dǎo)致機(jī)體臟腑之間功能紊亂，而到老年之所以失眠是因?yàn)槿梭w的陰陽(yáng)失去了其所維系的動(dòng)態(tài)平衡，引發(fā)了睡眠障礙。

嚴(yán)格的來(lái)講疾病引發(fā)失眠出現(xiàn)的概率往往都是非常的高的，但是面對(duì)失眠給我們的身體造成了嚴(yán)重困擾，我們一定要多加重視預(yù)防，并且一旦失眠，還有可能會(huì)影響到老年人的精神問(wèn)題還有可能會(huì)引發(fā)出一些精神疾病,因此對(duì)于這樣的現(xiàn)象我們都應(yīng)該積極的預(yù)防起來(lái)。