當(dāng)你骨折之后要注意事項
這天早上,天氣不錯,伍大爺像往常一樣到公園打太極。剛來了個“白鶴亮翅”,沒想到腳底下沒站穩(wěn),側(cè)身倒了下去。這下可把伍大爺疼壞了,倒在地上再也站不起來。到醫(yī)院一檢查,原來是股骨頸發(fā)生了骨折……
老人萬一不慎跌倒,一定要仔細(xì)檢查有沒有損傷。如果疼痛較重,局部腫脹,受傷部位畸形、不能活動,就要懷疑骨折。
骨折后的應(yīng)急措施
如果受傷的老人脖子或腰背疼痛,雙下肢甚至兩條胳膊已經(jīng)沒有了感覺,就要想到是不是脊柱骨折。這時要注意不能胡亂扶、抬傷者,一定要保持其脊柱部位處于伸直狀態(tài),絕對不能坐起來,以免壓迫脊髓造成下肢癱瘓。最好在保持平臥位的狀態(tài)下送往醫(yī)院。
如果手腕疼得厲害,就要懷疑手腕骨折,應(yīng)采取臨時固定。這時,可以找小塊木板或竹片或一本厚的雜志包在腕部的外面,用一根繩子或圍巾、衣服等,將受傷的腕部吊在胸前,然后立即到醫(yī)院檢查治療。
總之,一旦懷疑有骨折,就應(yīng)盡量減少患處的活動,腰腿傷者轉(zhuǎn)送時盡量用硬板床。
“江湖接骨”莫輕信
有的人發(fā)生了骨折,不去正規(guī)醫(yī)院就診,反而首先想到找所謂“接骨”的民間游醫(yī)治療,或者自行購買未經(jīng)醫(yī)藥管理部門批準(zhǔn)的“祖?zhèn)鞲嗨?rdquo;。
實際上,受傷后貿(mào)然接受推拿、按摩,很可能使本來沒有錯位的骨折發(fā)生錯位,造成二次損傷。因此,一旦發(fā)生骨折,應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院就診,以免造成更嚴(yán)重的后果。
另外,很多人喜歡用熱毛巾對傷處進(jìn)行熱敷。其實這樣只會使血管的損傷或腫脹加劇,對后期的處理和恢復(fù)都是不利的。為了止痛,在24小時內(nèi)可以進(jìn)行冷敷,千萬不要熱敷。
分階段補(bǔ)充營養(yǎng)
骨折后要想使傷骨盡早愈合,首先必須在飲食上保證斷骨生長所必須的營養(yǎng)物質(zhì)。不過,在骨折后的不同階段,對飲食的要求可是不一樣的。
老人萬一不慎跌倒,一定要仔細(xì)檢查有沒有損傷。如果疼痛較重,局部腫脹,受傷部位畸形、不能活動,就要懷疑骨折。
骨折后的應(yīng)急措施
如果受傷的老人脖子或腰背疼痛,雙下肢甚至兩條胳膊已經(jīng)沒有了感覺,就要想到是不是脊柱骨折。這時要注意不能胡亂扶、抬傷者,一定要保持其脊柱部位處于伸直狀態(tài),絕對不能坐起來,以免壓迫脊髓造成下肢癱瘓。最好在保持平臥位的狀態(tài)下送往醫(yī)院。
如果手腕疼得厲害,就要懷疑手腕骨折,應(yīng)采取臨時固定。這時,可以找小塊木板或竹片或一本厚的雜志包在腕部的外面,用一根繩子或圍巾、衣服等,將受傷的腕部吊在胸前,然后立即到醫(yī)院檢查治療。
總之,一旦懷疑有骨折,就應(yīng)盡量減少患處的活動,腰腿傷者轉(zhuǎn)送時盡量用硬板床。
“江湖接骨”莫輕信
有的人發(fā)生了骨折,不去正規(guī)醫(yī)院就診,反而首先想到找所謂“接骨”的民間游醫(yī)治療,或者自行購買未經(jīng)醫(yī)藥管理部門批準(zhǔn)的“祖?zhèn)鞲嗨?rdquo;。
實際上,受傷后貿(mào)然接受推拿、按摩,很可能使本來沒有錯位的骨折發(fā)生錯位,造成二次損傷。因此,一旦發(fā)生骨折,應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院就診,以免造成更嚴(yán)重的后果。
另外,很多人喜歡用熱毛巾對傷處進(jìn)行熱敷。其實這樣只會使血管的損傷或腫脹加劇,對后期的處理和恢復(fù)都是不利的。為了止痛,在24小時內(nèi)可以進(jìn)行冷敷,千萬不要熱敷。
分階段補(bǔ)充營養(yǎng)
骨折后要想使傷骨盡早愈合,首先必須在飲食上保證斷骨生長所必須的營養(yǎng)物質(zhì)。不過,在骨折后的不同階段,對飲食的要求可是不一樣的。
相關(guān)文章
-
中老年如何養(yǎng)護(hù)好自己的關(guān)節(jié)?1.改變不合理的運(yùn)動方式一般來說,30歲是我們?nèi)梭w硬骨與軟骨強(qiáng)度的巔峰時期,之后就會逐漸下降,在50歲以后就不要進(jìn)行太高強(qiáng)度的
-
關(guān)節(jié)炎原因有哪些?老年人容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)問題,老年人患關(guān)節(jié)炎主要與體重過重有關(guān),也與關(guān)節(jié)損傷有關(guān),不注意關(guān)節(jié)的保暖工作容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的損傷,關(guān)
-
坐骨神經(jīng)痛有可能是身體肥胖的原因,坐骨神經(jīng)痛會引起疼痛感,患者還會出現(xiàn)局部腫脹的感覺,會影響生活質(zhì)量,坐骨神經(jīng)痛主要與不
-
如何預(yù)防骨質(zhì)疏松?老人要注意骨質(zhì)疏松預(yù)防老年人要關(guān)注骨骼的健康狀況,盡量做好骨質(zhì)疏松的預(yù)防工作,堅持科學(xué)的生活方式,能預(yù)防骨質(zhì)疏松,糾正挑食、偏食的習(xí)慣能預(yù)防骨
-
老人骨質(zhì)疏松吃什么好?3種食物改善骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松主要是身體缺鈣引起的,及時補(bǔ)充鈣質(zhì),多吃含鈣的食物能改善骨質(zhì)疏松問題,老年人患骨質(zhì)疏松要多喝些牛奶,牛奶能有效改
