看到人來(lái)人往的行人，有很多人都有彎腰駝背的癥狀，而您是否自身也發(fā)覺(jué)有時(shí)會(huì)出現(xiàn)背痛的經(jīng)歷，而你以為是人體老化的正�，F(xiàn)象，而事實(shí)正相反，你忽視了骨折的癥狀。

家住南京的劉大爺8個(gè)月前不慎將腰部閃了一下，之后就慢慢出現(xiàn)脊柱彎曲變形，胸廓畸形，身高由原來(lái)的1.75米，逐漸降到了現(xiàn)在的1.55米。前些日子他被診斷出合并胸肺腹部大面積感染，造成呼吸困難等，險(xiǎn)些沒(méi)命，只有在醫(yī)院接受治療。

人們往往認(rèn)為出現(xiàn)背痛和彎腰駝背是人體老化的正�，F(xiàn)象，而忽視骨折的癥狀，以致延誤治療的時(shí)機(jī)。由于未得到及時(shí)治療，會(huì)出現(xiàn)疼痛加重及脊柱骨折塌陷甚至最終引起駝背，使脊柱功能受到更大的影響。

老年人的“駝背”、“縮個(gè)”，其實(shí)是骨質(zhì)疏松的典型體征。劉大爺原來(lái)就有骨質(zhì)疏松的問(wèn)題，再加上進(jìn)入中老年后，骨的強(qiáng)度下降，易發(fā)生微小骨折，繼而椎體變矮、縮短，如果多個(gè)椎體發(fā)生這樣的骨折，就會(huì)形成駝背，嚴(yán)重時(shí)身高可能明顯縮短。

所以，不要認(rèn)為人老了就應(yīng)該彎腰駝背，這種不正常的慢性脊椎進(jìn)行性骨折如不及時(shí)治療，不僅會(huì)造成慢性背痛、食欲減退和睡眠困難，還可能影響老年人的呼吸功能。另外，老年人出現(xiàn)駝背以后還會(huì)造成某些心理癥狀，如抑郁癥。

要將“骨質(zhì)疏松—骨折—駝背”的三步曲扼殺在萌芽狀態(tài)，防治骨質(zhì)疏松是關(guān)鍵。首先，要調(diào)整生活方式，避免酗酒，不吸煙，少喝咖啡濃茶；其次，多曬日光浴，堅(jiān)持有助于骨骼健康的體育鍛煉和康復(fù)治療；最后，除了鈣和維生素D外，蛋白質(zhì)及其他養(yǎng)分如磷、鈉、鎂等礦物質(zhì)，也在維持骨骼健康中起著重要作用。

專(zhuān)家建議老年人更加要關(guān)心自己的身體健康，如果出現(xiàn)彎腰駝背的癥狀，千萬(wàn)不要掉以輕心，盡快根治才是上策。