很多的老年人會(huì)有一些頸椎病，老年病人以頸部酸、痛、脹及不適感為主，病人常訴說頭頸不知放在何種位置為好。約半數(shù)病人頸部活動(dòng)受限或被迫處于某種體位。個(gè)別頸椎病的臨床癥狀上肢也可有短暫的感覺異常。一般病人躺下后癥狀減輕，站位或坐位加重。做向上牽頸試驗(yàn)，頸椎病的臨床癥狀立即減輕或消失。

根據(jù)頸椎病的臨床癥狀和體征可將其分為四型，其分別如下：

1.頸型頸椎�。�

2.神經(jīng)根型頸椎�。�

3.脊髓型頸椎�。�

4.椎動(dòng)脈型頸椎�。�

治療一般需要可采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療.大多數(shù)病人就診及時(shí),通過非手術(shù)方法進(jìn)行保守治療能夠緩解癥狀甚至治愈不復(fù)發(fā).但每一種治療方法均有其特定的適應(yīng)證,需要有�？漆t(yī)師判斷選擇,正確指導(dǎo).如果保守治療效果不好,可考慮手術(shù)治療.另外不論從事何種職業(yè)的人,在低頭工作1.5～2個(gè)小時(shí)后均應(yīng)停下工作,做幾次挺胸,后仰頭的動(dòng)作,以便舒緩頸肩部緊張的肌肉.避免伏案工作者長時(shí)間地處于低頭工作的狀態(tài),睡覺時(shí)習(xí)慣枕高枕頭的人必須改成枕低枕頭(枕頭高度以8～10厘米為宜).參加體育活動(dòng),可增加頸部等關(guān)節(jié)的韌性和耐力,從而減輕頸椎的勞損。

運(yùn)動(dòng)療法包括：

1、頸部運(yùn)動(dòng)：頸部前后左右及環(huán)繞運(yùn)動(dòng);

2、阻抗運(yùn)動(dòng)：頸部在適當(dāng)?shù)淖枇ο伦鬟\(yùn)動(dòng);

3、肩臂的擴(kuò)胸、伸展、后擺及回旋運(yùn)動(dòng)。按摩主要包括：以手指橫向壓按對(duì)側(cè)頸后肌群;用雙拇指點(diǎn)壓枕后風(fēng)池穴及頸項(xiàng)痛點(diǎn)。

老年人要分清楚自己患有的頸椎病到底是哪一種，然后根據(jù)相應(yīng)的癥狀來進(jìn)行有效的舒緩，然后就能有效的治療了。