太極拳作為一種增強體質的健身運動和防治疾病的有效手段，太極拳受到了人們的普遍歡迎，在國內外廣為流傳。老年人很適合練習太極拳，太極拳對風濕性關節(jié)炎有好處的。

我們知道，風濕性關節(jié)炎是以關節(jié)疼痛、腫脹和屈伸不利等為主要特征的一類疾病。太極拳是傳統(tǒng)健身法中以動為特點的功法，它那似行云流水、連綿不斷的動作對人體發(fā)揮著多方面的醫(yī)療保健作用。

近年來的實驗研究表明，太極拳可以促進血液循環(huán)，降低心肌耗氧量，減輕心臟負擔，改善心肌供血，提高心排血分數，從而增強心膠功能;增加肺活量，增強肺通氣和換氣功能;改善神經系統(tǒng)，特別是植物神經的功能，增強人體動作的協(xié)調性和平衡能力;使胃腸蠕動增強，消化液和消化酶的分泌增加;調節(jié)垂體或更高的神經、內分泌中樞，改善靶腺功能，促進機體代謝，增強人體免疫力，抵御疾病，延緩衰老。

上面各項都對關節(jié)活動起著支持作用，防止關節(jié)發(fā)生病變，促進著病變關節(jié)的向愈。