得了強(qiáng)直性脊柱炎晚上翻身困難，起床時或者坐久了站起來都會感覺腰部僵硬，針對強(qiáng)直性脊柱炎的治療以緩解癥狀為主，控制病情，保持關(guān)節(jié)功能的正常運(yùn)作。

患者進(jìn)行必要的體育鍛煉，如游泳、頸腰部活動，有利于保持脊柱生理彎曲度，防止畸形及肌肉萎縮。其次，溫泉浴、熱水浴等可增加血液循環(huán)，減輕疼痛，有利于關(guān)節(jié)的活動，防止畸形發(fā)生。再次，可適當(dāng)使用非甾體類抗炎藥，也就是平常所說的西樂葆、消炎痛、阿司匹林等，有一定的止痛及消水腫的作用，尤其在疼痛明顯時。至于糖皮質(zhì)激素，也就是強(qiáng)的松等藥物，一般都要遵醫(yī)囑使用，切不可隨意使用以及隨意加減藥量。

以下推薦三個適合強(qiáng)直性脊柱炎的浸浴方、外洗方和外敷法，供您參考。

一、浸浴方

可溫通經(jīng)絡(luò)、化瘀止痛，適用于早、中期強(qiáng)直性脊柱炎腰背疼痛，活動受限者。

藥物組成：川椒目、海藻、雞血藤各30克，羌活、獨活、制半夏、昆布、木瓜、桂枝各15克，制川烏、制草烏各5克。

用法：上藥紗布包之，用水3千克，煎20分鐘，倒入浴缸溫水中，水量以能浸泡整個人體為度。每次浸浴半小時，每周2次。

二、熱痹外洗方

可清熱利濕、通絡(luò)止痛，適用于強(qiáng)直性脊柱炎濕熱陰絡(luò)，熱重于濕者。

藥物組成：桑枝500克，海風(fēng)藤、絡(luò)石藤各200克，薟草100克，海桐皮、忍冬藤、雞血藤各60克。

用法：諸藥共研細(xì)末，紗布包扎好，加水3千克煎煮，過濾去渣，趁熱洗浴患部，每日1次，每次約1小時，7～10日為一療程。

三、除痹散外敷法

可祛風(fēng)散寒除濕，溫經(jīng)通絡(luò)止痛，適用于寒濕阻痹經(jīng)絡(luò)型強(qiáng)直性脊柱炎。

藥物組成：荊芥、防風(fēng)、秦艽、丁香、肉桂、草烏、沒藥、胡椒、細(xì)辛各20克。

用法：上藥共研細(xì)末混勻。先用凡士林在腰背痛處涂一層，然后將藥末撒于腰痛部位，用數(shù)層醋浸透的紗布蓋在上面;在紗布上灑95%乙醇或65度白酒少許，用火點燃。當(dāng)患者覺得腰背部熱燙時立即熄滅，外加溫水袋保溫。

強(qiáng)直性脊柱炎目前是沒有辦法根治的，只能緩解病情，減輕病人的痛苦，我們只能最大限度的緩解癥狀。以上的幾種方法可以讓我們遠(yuǎn)離強(qiáng)直性脊柱炎的折磨，堅持使用會帶來更好的效果。