春天到了，但是氣溫還是會(huì)時(shí)冷時(shí)熱，特別是有一個(gè)“倒春寒”會(huì)特別冷，這段時(shí)間各位老人一定要注意添加衣物，不要感冒了。除了預(yù)防感冒，你知道嗎，這個(gè)時(shí)節(jié)還要注意預(yù)防骨折哦，據(jù)專家介紹，寒冷的天氣會(huì)讓老人的骨頭變脆弱，從而更容易骨折，現(xiàn)在小編就為大家介紹一下如何在冷天預(yù)防骨折。

寒冷會(huì)讓骨頭變脆弱

每年到了天冷的時(shí)候，我們科里就會(huì)住很多骨折的老年人，經(jīng)常是在原本80多張床位的基礎(chǔ)上，加到100多床，而在所有病人當(dāng)中，老年骨折病人要占到80%以上。

那么，為什么天氣一旦變冷，老年骨折病人就會(huì)驟增呢?專家從自身?xiàng)l件和環(huán)境因素兩方面進(jìn)行了分析。

從自身?xiàng)l件來(lái)看，隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的骨密度就會(huì)慢慢下降，所以老年人往往都患有骨質(zhì)疏松癥，那就自然比較容易發(fā)生骨折。

而從環(huán)境因素考慮，專家覺得天氣是個(gè)最為關(guān)鍵的因素。在天氣寒冷的時(shí)候，人體肌肉的彈性就會(huì)下降，肌肉變得緊張，容易產(chǎn)生人體自身的一個(gè)縱向的力，而在這個(gè)力的作用下，很容易造成骨折。

另外，在天冷的時(shí)候，老年人活動(dòng)減少，關(guān)節(jié)的靈活度下降，再加上自身平衡能力的下降，以及對(duì)外傷發(fā)硬能力的下降，都增加了老年人在冷天發(fā)生骨折的可能性。