遇到了疾病人們就會(huì)比較的困惑，因?yàn)榧膊⊥�往�?huì)傷害自己的身體和家庭的幸福，因此不管的任何的人一旦患上了骨質(zhì)增生就會(huì)比較痛苦，而人們?cè)诿鎸?duì)這樣疾病的到來(lái)要積極的治療和注意一些事項(xiàng)，那么，老年人骨質(zhì)增生的注意事項(xiàng)?下面咱們來(lái)看看吧。

治療骨質(zhì)增生的偏方大全

1、取威靈仙適量研成細(xì)末，用米醋調(diào)成糊狀，涂在紗布上，敷患處固定，每天1次，20天為1療程。

2、桑椹750克(鮮品1000克)，洗凈、泡發(fā)透，加水煮，每1小時(shí)取煎液1次，加水再煮，共3次。再合并，大火燒開(kāi)，小火熬至較稠粘，加蜂蜜300克，煉至滴水成珠為度，每次開(kāi)水沖服1—2匙，每日1—2次。適于老人氣血不足、腰膝酸痛等。

3、紅辣椒12克，洗凈瀝干，浸白酒50毫升，密封15天，每服15毫升，每日2次，亦可外搽。適于關(guān)節(jié)疼痛。

4、牛骨、干桑木各30克，木瓜20克，五味子12克，共研細(xì)末，以老陳醋調(diào)，加點(diǎn)凡士林，敷患處，每日1次，15天為1療程。

5、夏枯草50克，浸入100克食醋中2—4小時(shí)，再煮沸15分鐘，先熏后洗患處，每次20分鐘，每日1—3次，每劑可用2天。

6、生甘草、木瓜、黃芪、當(dāng)歸、白扁豆、黨參各30克，抗芍50克，威靈仙、石菖蒲、蒼白術(shù)、川芎各15克，桂枝、川椒、麻黃絨、五味子各10克，蜜制成丸，每次1丸(10克)，黃酒或開(kāi)水送下，每日2次。7、木瓜40克，白芷20克，防風(fēng)、全蟲(chóng)各10克，狗脊、藏紅花各15克，透骨草、海龍、海馬各6克，制乳香、制沒(méi)藥各5克，血竭9克，象皮、田三七各3克。共研細(xì)末，過(guò)篩，每次服3克，每日早晚各服1次，黃酒沖服。

骨質(zhì)增生的注意事項(xiàng)

1、避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激，因這些不良的環(huán)境因素對(duì)關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生。

2、避免過(guò)度勞累，因過(guò)度勞累會(huì)刺激關(guān)鍵及周圍組織再度炎變，而導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)。

3、盡量避免長(zhǎng)期臥床休息，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)、鍛煉，長(zhǎng)期固定某一姿勢(shì)工作的患者，應(yīng)注意在工作休息時(shí)變換一下姿勢(shì)。

4、進(jìn)食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時(shí)要補(bǔ)充鈣劑。增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。

5、肥胖患者適宜控制飲食，增加活動(dòng)，減輕體重，以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重，有利本病的恢復(fù)。

6、患者應(yīng)均衡飲食，多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。

7、生物類黃酮即維生素P，可以預(yù)防自由基的破壞，減緩發(fā)炎反應(yīng)，加速運(yùn)動(dòng)傷害的復(fù)原及強(qiáng)化膠質(zhì)的形成，主要存在于柑橘類水果中。最好的食物來(lái)源是野玫瑰果、蕎麥葉、柑橘類水果、漿果、椰菜、櫻桃、葡萄、木瓜、哈密瓜、李子、茶葉、紅酒以及番茄。黃瓜中也含有特殊的生物類黃酮，它可以阻止致癌的激素與細(xì)胞結(jié)合。

上面講述的就是老人出現(xiàn)骨質(zhì)增生后的處理問(wèn)題，大家要多注意這類疾病，同時(shí)也要提醒老人患上了這樣的疾病在平時(shí)的時(shí)候一定要多注意休息，及時(shí)的補(bǔ)充好的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還有就是注意了這些后更要好好的治療。