頻繁腿抽筋可能跟冠心病有關(guān)
在日常生活中,很多老人都有頻繁腿抽筋的經(jīng)歷,大部分的老人會(huì)認(rèn)為頻繁腿抽筋跟骨骼疾病有關(guān)系。但醫(yī)生認(rèn)為,導(dǎo)致頻繁腿抽筋的原因有很多,除了跟你骨骼健康狀況有關(guān)系外,心臟也是不容忽視的。專家發(fā)現(xiàn)老人頻繁腿抽筋可能跟冠心病有關(guān)系,下文是專家的詳細(xì)解讀,一起來看看吧。
頻繁腿抽筋
頻繁腿抽筋跟冠心病有何關(guān)系
專家介紹說,腿抽筋與冠心病雖然是兩種不同的病癥表現(xiàn),但有一個(gè)共同點(diǎn),那就是與動(dòng)脈硬化有一定的關(guān)系。冠狀動(dòng)脈硬化是引起冠心病的重要原因,而下肢動(dòng)脈硬化可引起小腿疼痛、抽筋。若是下肢有動(dòng)脈硬化現(xiàn)象,則人體其他血管的“質(zhì)量”可能也出了問題。一般人發(fā)生腿抽筋,往往是在休息甚至睡眠的時(shí)候出現(xiàn),比如受涼、缺鈣、骨質(zhì)疏松都可能引起。但要是總在活動(dòng)后出現(xiàn)腿麻、抽筋癥狀,則要警惕是否有動(dòng)脈硬化。因?yàn)椋绻轮塥M窄或硬化,活動(dòng)后往往會(huì)出現(xiàn)肢體供血不足。
建議最好先到醫(yī)院通過超聲波等一系列檢查,為冠狀動(dòng)脈等心臟幾支主要的血管進(jìn)行一下“體檢”,排查是否有血管狹窄、堵塞、硬化的情況。
冠心病老年患者的家庭護(hù)理措施
1、保證天天睡眠7-8 小時(shí),天天午睡1 小時(shí),有助于血壓保持穩(wěn)定, 對心臟功能較差者尤為重要。
2、消除對冠心病的緊張懼怕心理,學(xué)會(huì)控制情緒,遇事冷靜,寬以待人。
3、老年冠心病患者起床宜緩不宜急,先起來稍坐一會(huì)兒,再緩緩下地。如操之過急,可引起心率和血壓較大的波動(dòng)。
4、定期復(fù)查。有心絞痛癥狀加重、心悸、心動(dòng)過速或過緩、氣喘水腫、用藥后療效差等情況,應(yīng)隨時(shí)就診。
5、老年冠心病患者洗漱宜用溫水,尤其在冬季。驟然的冷水刺激可導(dǎo)致血管收縮,使血壓升高。嚴(yán)寒刺激本身也是心絞痛發(fā)作的誘因,都應(yīng)加強(qiáng)防范。
6、養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣, 排便時(shí)要輕輕用力,不可用力過猛, 以防血壓驟升而誘發(fā)意外。這是冠心病的護(hù)理措施之一。
冠心病老年患者的飲食護(hù)理措施
1、控制熱量,保持理想體重。
2、適當(dāng)增加膳食纖維攝入。膳食纖維能吸附膽固醇,阻止膽固醇被人體吸收,并能促進(jìn)膽酸從糞便中排出,減少膽固醇的體內(nèi)生成,故能降低血膽固醇。故在防治冠心病的膳食中,應(yīng)有充足的膳食纖維。
3、控制脂肪攝入的質(zhì)與量。許多研究證明,長期食用大量脂肪是引起動(dòng)物動(dòng)脈硬化的主要因素。而且還證明脂肪的質(zhì)對血脂的影響更大,飽和脂肪酸能升高血膽固醇,多不飽和脂肪酸則能降低血膽固醇,一般認(rèn)為膳食中多不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸之比(p∶s∶m)以1∶1∶1為宜。
上述就是關(guān)于頻繁腿抽筋的解讀,可見,頻繁腿抽筋的出現(xiàn),可能會(huì)冠心病有關(guān)系。我們知道冠心病不是小問題,這種心臟病如果沒有得到正確醫(yī)治是會(huì)要人命的。因此,老人一旦有頻繁腿抽筋的情況發(fā)生,為了保險(xiǎn)起見,還是應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療,如果確診有冠心病,要配合醫(yī)生積極治療。
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