老年人隨著年齡的增長，消化系統(tǒng)會退化，老年人會消化不良，導致食欲不佳，嚴重影響著老年人的身體健康。所以要科學的飲食，正確的飲食才、才能增進食欲。那么，促進老年人食欲的方法有哪些呢?

1、軟硬適中才順口。

老人進食的速度就應該放慢，并調整食物的軟硬程度來配合，可以在食物中摻入剁碎的熟蔬菜，把水果搗成泥，但要避免滑溜和太黏稠的食物，另外，稀薄液體也不適合，因為控制不當容易嗆著。

2、趁熱食用味正香。

保持食物的溫度，是鎖住香味的重要步驟，所以食物趁熱吃，或者上桌時才澆上熱湯汁，可以刺激老年人的食欲，當然也不能過燙。

3、加入香味增強劑。

在食物中加入一些以天然食物香氣濃縮制成的調味劑，不會刺激胃部，對因喪失味覺而厭食的老人很有幫助。

4、色澤美艷增食欲。

鮮亮的顏色可以刺激人腦，加強食物的整體色調搭配，能夠引發(fā)人的進食欲望。

5、食物新鮮又衛(wèi)生。

老年人的味覺、嗅覺不靈敏，對已腐敗的食物，或不當化學物質的辨識能力都有所減退，老年人有時會因此而對進食有顧慮，所以準備食物時，一定要注意食物的安全與衛(wèi)生，讓老人放心大膽的吃。

以上就是促進老年人食欲的方法，希望通過我的介紹，老年朋友能夠了解一些促進食欲的方法，吃的健康才能身體健康。