老年人適當?shù)娘嬀朴兄�于增加食�?/h3>

對于很多人來說，喝酒是一個永遠不會過時的愛好。但是熱衷喝酒的人們，雖然少量飲酒對身體有益，但過度則有益無害。酒有三大作用，適度調(diào)節(jié)腸胃、飯桌上提高興致、酒精還能壯膽。那么哪些酒對身體有好處呢?

1、葡萄酒：W.H.O的一項調(diào)查表明，法國人喜歡吃牛排，肉類、尤其是脂肪的攝入量，是美國人的數(shù)倍，但法國人心腦血管的發(fā)病率卻遠低于美國，究其原因是法國人喜歡飲酒，尤其是葡萄酒，可以有效預防心腦血管病，抗癌癥;

2、啤酒：啤酒也被稱為‘液體面包’含有豐富的氨基酸和維生素;

3、黃酒：含有18種氨基酸和大量維生素B。100毫升黃酒含1.2~1.6克蛋白質(zhì)，可提供120千卡熱量�？傊�，酒中含有豐富的營養(yǎng)成分。

酒之所以能開胃口，是因為酒中所含的維生素和酸性物質(zhì)，能增加唾液、胃液的分泌量，并增加胰島素的分泌。因此，可增加食欲，有助于消化，故有‘開胃’、‘加飯’的作用。

同時，喝酒能夠幫助大家融洽關(guān)系，促進興趣提高，廣泛應(yīng)用于朋友聚會、商務(wù)聚餐、外交活動之中，而且紅葡萄酒也是情侶約會的利器。

一項研究表明，中國人一年能和一個西湖水的酒;成年男性的飲酒率達42.2%。顯然，國家酒類專賣是一筆不菲的收入。但是值得注意的是，過度飲酒也會對身體造成很大的傷害，現(xiàn)在很多酒精肝、高血壓等就是由于喝酒沒有節(jié)制造成，所以一定要從健康角度出發(fā)，控制飲酒量。

相關(guān)文章

• 老人失眠怎么辦 5個方法能預防
  老年人失眠的癥狀也是多種多樣的，有很多的老年人都會出現(xiàn)失眠，這種疾病，那么老年人失眠的情況出現(xiàn)的時候，我們應(yīng)該怎么辦才是
• 老人降血壓 推薦天然的降壓法
  高血壓給我們的身體帶來的危害也是比較多的，有很多的人們并不知道應(yīng)該如何正確的解決高血壓這樣的癥狀，才能夠保證我們的身體更
• 老人鍛煉“雷區(qū)”您踩了幾個
  在我們的身邊有很多的老年人并不知道應(yīng)該如何正確的鍛煉我們的身體，保護我們的身體，更加的健康，那么老年人鍛煉的雷丘到底是什
• 預防老年癡呆 常按5個穴位
  老年癡呆給我們的身體帶來的危害也是比較大的，有很多的人們并不知道應(yīng)該如何正確的解決老年癡呆這樣的癥狀，才能夠讓我們的身體
• 三大秘訣讓老年人保持年輕姿態(tài)
  有很多的人們并不知道我們老年人應(yīng)該如何正確的做，才能夠保持我們年輕的姿態(tài)給我們的身體帶來的好處也是比較多的，是不是會給我