老人的身體已經(jīng)不再是年輕時(shí)候那么強(qiáng)壯了，在日常的生活中有一些細(xì)節(jié)一定要注意，要避免一些危害性的元素存在。而說到會(huì)危害老人健康的元素有哪些呢?又應(yīng)該要怎么做呢?說到這么一方面的情況時(shí)，我們現(xiàn)在就來為大家介紹有這么六個(gè)事項(xiàng)是老人不能做的。

那么，到底是哪六事項(xiàng)是老人不能做的洛陽不育：

1、老人保健 —— 不要喝冰鎮(zhèn)飲料。

全國(guó)著名心血管病專家指出，老年人大量飲用冰鎮(zhèn)飲料極其危險(xiǎn)，因?yàn)槿说氖车谰驮谛呐K背后，胃又在心臟底部，所以喝大量冰鎮(zhèn)飲料會(huì)誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣，容易猝死。

2、老人保健 —— 不要做猛烈轉(zhuǎn)頭運(yùn)動(dòng)。

轉(zhuǎn)頭固然可以鍛煉頸部肌肉，緩解頸椎病所致的肩背肌肉僵硬、麻木，但老年人樂此不疲地做轉(zhuǎn)頭運(yùn)動(dòng)不適宜，因?yàn)轭^部轉(zhuǎn)動(dòng)過快，持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)或動(dòng)作幅度過大，有可能使頸動(dòng)脈受壓扭曲導(dǎo)致急性腦缺血，發(fā)生昏厥而出現(xiàn)意外。所以做轉(zhuǎn)頭運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)有三不宜：即轉(zhuǎn)頭不宜過快，持續(xù)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，動(dòng)作幅度不宜過大，而且最好有人相伴洛陽不孕醫(yī)院。

3、老人保健 —— 不要空腹跑步。

洪教授說，生命雖然在于運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)要講究科學(xué)�？崭古懿讲粌H會(huì)增加心臟和肝臟負(fù)擔(dān)，而且極易引發(fā)心律不齊，導(dǎo)致猝死。50歲以上的中老年人，由于利用機(jī)體內(nèi)游離脂肪酸的能力比年輕人低得多，因此發(fā)生意外的可能性更大。