喝茶養(yǎng)身，很多人都有喝茶的習(xí)慣，固然是好事，但是，任何事情都有兩面性，喝茶也是需要注意時(shí)間的，喝對(duì)時(shí)間了就養(yǎng)身，喝的時(shí)間不適宜反而也就會(huì)傷害身體。下面就是老人喝茶需要注意的誤區(qū)。

空腹時(shí)喝茶傷腸胃 因?yàn)椴枞~中含有咖啡因等生物堿，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過(guò)多，從而會(huì)使某些人產(chǎn)生心慌、頭昏、手腳無(wú)力、心神恍惚等癥狀。老人的腸胃較為脆弱，不宜空腹飲茶，尤其是濃茶。

喝酒后喝茶傷心腎 茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，喝酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。對(duì)心腎功能較差的老人來(lái)說(shuō)，酒后尤其不能飲大量的濃茶。可采用進(jìn)食大量水果或小口飲醋等方法，使酒精代謝。

睡覺(jué)前喝茶易失眠 茶中的茶堿等物質(zhì)，被人體吸收后，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用，喝茶會(huì)使精神興奮，影響睡眠質(zhì)量。

服藥期喝茶減藥用 有些患慢性病的老人需要長(zhǎng)期服藥，很多藥物服用期間不宜喝茶。茶堿可降低一些藥物的鎮(zhèn)痛作用，因此，服用鎮(zhèn)痛藥物時(shí)也不宜喝茶。