茶是我們?nèi)粘Ｉ�活中的常�?jiàn)保健品，起具有降血脂、抗血栓、殺病菌、防污染等一系列的保健作用。但喝茶的時(shí)候要避免誤區(qū)。特備是老年朋友，在喝茶的時(shí)候一定要遠(yuǎn)離濃茶。如果迫不得已喝濃茶，那么也不要經(jīng)常喝。因?yàn)闈獠璨焕�于老人健康�?/p>

1.經(jīng)常喝濃茶是促使骨質(zhì)疏松的原因之一。原因主要是茶葉內(nèi)含有較多的咖啡因，而咖啡因能促使尿鈣排泄造骨鈣流失。

2.經(jīng)常喝濃茶易引起貧血。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，特別是餐后喝茶會(huì)使食物中的鐵因不易吸收而排出體外引起貧血。

3.經(jīng)常喝濃茶會(huì)使多種營(yíng)養(yǎng)素流失。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)過(guò)量飲茶會(huì)增加尿量，引起鎂、鉀、維生素B等重要營(yíng)養(yǎng)互的流失，而且老年人過(guò)量飲濃茶還會(huì)增加心臟負(fù)荷。

4.大量喝濃茶尤其是新茶會(huì)導(dǎo)致醉茶。新茶中的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物含量較高，易使人的神經(jīng)系統(tǒng)興奮，對(duì)神經(jīng)衰弱、心腦血管病患者十分不利。

清淡茶既能充分發(fā)揮茶葉的保健作用，又能減少喝濃茶帶來(lái)的不良反應(yīng)，因此飲茶宜清淡。

酒中的酒精成分對(duì)心血管的刺激性很大，而濃茶同樣具有興奮心臟的作用。酒后飲濃茶更增加對(duì)心腦的刺激，這對(duì)于心臟功能欠佳的人更為不利。

通過(guò)上面的介紹，想必很多朋友對(duì)老人喝濃茶不利身體健康的問(wèn)題有所了解。老人保健方面的專(zhuān)家指出：雖然濃茶一定濃度的濃茶有清熱解毒、潤(rùn)肺化痰、強(qiáng)心利尿、醒酒消食等功效。但喝濃茶也要又有所注意，特備是老人喝濃茶，往往導(dǎo)致身體容易受損，所以老人要少喝濃茶。