相對(duì)于年輕人，老年朋友們會(huì)更青睞于用中藥來(lái)養(yǎng)生，用中藥來(lái)治病和防病，我國(guó)中醫(yī)中中藥材的種類可是數(shù)不勝數(shù)，對(duì)于老年朋友們來(lái)說(shuō)，在家中備些什么樣的中藥是最合適的呢?

靈芝：固本祛邪，神仙上藥;

人參：每天吃一點(diǎn)，健康延年好福;

山楂：消食化瘀的好手;

黃芪：首屈一指的補(bǔ)氣要藥;

生姜：御百邪，助陽(yáng)氣，散一身寒濕;

白茅根：涼血止血的草根太醫(yī);

菊花：現(xiàn)代人最佳保肝茶飲;

薏苡仁：不是珍珠勝似珍珠;

甘草：養(yǎng)人又養(yǎng)顏，平民百姓的補(bǔ)益藥;

花椒：麻辣醫(yī)生.中藥驅(qū)寒很有性格;

保佑我們的先天之本

何首烏：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，再活500年還是黑發(fā)飄飄;

枸杞子：古人的四季養(yǎng)生不老丹;

冬蟲(chóng)夏草：世間有、天上無(wú)的陰陽(yáng)雙補(bǔ)藥;

三七：起死回生“金不換”;

芡實(shí)：對(duì)脾腎忠心耿耿的水中仙子;

女貞子：補(bǔ)肝益腎，完美的天人合一;

杜仲：雙向調(diào)節(jié)血壓第一藥;

菟絲子：溫和補(bǔ)養(yǎng)，在媽媽的肚子里就可以開(kāi)始;

后天之本的健康源泉

白茯苓：健脾補(bǔ)中，連慈禧都能“返老還童”;

山藥：神仙藥食，養(yǎng)足我們的后天之本;

番木瓜：“萬(wàn)壽果”保你腸胃平安;