當(dāng)我們關(guān)注高血糖對(duì)我們身體的危害時(shí)，大家是否注意過低血糖會(huì)給我們的健康帶來何種危害呢？其實(shí)這兩種血糖疾病都是會(huì)嚴(yán)重傷害我們健康的疾病，那么對(duì)于低血糖患者來說哪些要點(diǎn)需要掌握呢？

低血糖，對(duì)人體的危害很大，不亞于高血糖。低血糖主要造成神經(jīng)組織缺糖性損害，長(zhǎng)時(shí)間嚴(yán)重的低血糖會(huì)導(dǎo)致腦組織及其功能不可逆的損害，甚致死亡。低血糖還會(huì)影響到心血管系統(tǒng)，造成心率增快、脈壓增加、心絞痛發(fā)作甚至心肌梗死，使冠心病患者死亡率增高。此外，低血糖也可造成眼、腎等器官損害。

老年人患有低血糖怎么辦?

1、按時(shí)進(jìn)食，生活規(guī)律。

2、不可隨便增加藥量。

3、運(yùn)動(dòng)量恒定。

4、常測(cè)血糖，定期體檢。

5、早期及時(shí)補(bǔ)充葡萄糖可使之迅速緩解，另外可隨身帶糖果以備用。

低血糖食療方法

1、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。

2、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

3、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。

4、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。

5、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

現(xiàn)在生活中大家更關(guān)注三高疾病，對(duì)于低血壓和低血糖這類的疾病總是不能給予足夠的重視，今天對(duì)這類疾病有了基本的了解，患者一定要注意調(diào)整自己的生活和飲食，以達(dá)保衛(wèi)自己健康和安全的目的。