隨著社會的進步，人們對美的追求已經(jīng)達到高的境界，尤其是女人，平時我們在出門前總愛給自己畫上一個漂亮的妝。今天我們要說的是，50歲女人的美容大餐。朋友們對美容大餐一定非常好奇，不要著急，今天我們就來具體的來說一說，50歲女人的美容大餐。

50歲女人的“美容大餐”

50歲的女人別認為此時的你已不再年輕了，只要用對方法，內(nèi)外兼修，你就能更自信地展現(xiàn)女性魅力。下面就是專門奉上的“美容大餐”。

橘子皮清腸又排氣

滯留在腸內(nèi)的廢物和氣體，可能引發(fā)各種不適的癥狀。對于五十來歲處于更年期的女性，這些毒氣和毒素不但會加重原有癥狀，還有可能誘發(fā)惱人的色斑。研究發(fā)現(xiàn)，這些毒氣和毒素是致癌物質(zhì)的前體物，可誘發(fā)癌癥。要預(yù)防這些無益的廢物和廢氣帶來的麻煩，不讓體內(nèi)產(chǎn)生廢氣是治本的方法。50歲左右的女性，平時應(yīng)注意多吃一些具有清潔腸道、排出脹氣作用的菜肴。

推薦理由：

橘子雖然富含維生素C，卻容易導(dǎo)致脹氣，但橘子皮就不同了，它能降氣，絲狀結(jié)絡(luò)則有化痰的療效，是極佳的食材。沒吃完的橘子皮不要扔掉，可以切成細絲，用烤箱烤干后很容易保存，橘皮就是中藥里的“陳皮”。橘皮可用來當作調(diào)味香料使用，淡淡的橘香，可以沁脾開胃，更兼具預(yù)防脹氣的功效。橘絡(luò)煮成的汁可以拿來泡茶，常喝也可防止脹氣。

吃桑葚告別“熊貓眼”

50歲左右的女性已進入更年期，卵巢功能減退，由于腦垂體前葉功能一時亢進致使植物神經(jīng)功能紊亂，因而易于激動或憂郁，眼瞼容易出現(xiàn)黑色的暈圈。眼睛的健美不僅給人增添神采，也是容貌美的標志之一。

推薦理由：

桑葚含有多種維生素和十多種氨基酸及鈣、磷、鐵、銅、鋅等微量元素，具有補肝益腎、滋陰養(yǎng)血、黑發(fā)明目、祛病延年的功效。桑葚還能提高人體內(nèi)酶的活性，有延緩細胞衰老的作用。

以上就是我們今天要給大家介紹50歲女人的美容大餐，就給朋友們介紹到這里。希望朋友以后吃的橘子皮千萬要留著，它能清除我們腸內(nèi)的廢物和氣體，而橘子又含有豐富的維生素c，還平時可用橘子皮來泡茶，也可以防止脹氣，平時大家可以適當?shù)某砸恍┥］亍?/p>