老年人喝茶的功效，茶葉在我國(guó)具有幾千年的歷史，從第一個(gè)發(fā)現(xiàn)茶葉并開(kāi)始用它泡茶喝的人到現(xiàn)在，茶葉為許許多多的人所喜愛(ài)，茶葉的做法也越來(lái)越講究，茶葉有許大家耳熟能詳?shù)墓π�，比如提神醒腦，消脂，更能利大小便等等，接下來(lái)我們就一起來(lái)看看老年人喝茶的功效。

近代研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飲茶可提神醒腦。茶葉中含有5%左右的生物堿，其主要成分是咖啡堿，這種咖啡堿在泡茶時(shí)有80%可溶進(jìn)水中，飲用后能興奮神經(jīng)中樞，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)心臟功能;并能促進(jìn)胃液分泌，助消化，解油膩;還能加強(qiáng)橫紋肌的收縮功能，因而能使人解除疲勞，提高勞動(dòng)效率。因此，每天清晨喝一杯茶，會(huì)使人精神振作，精力充沛。

茶葉還具有消脂作用，我國(guó)古代許多醫(yī)書中都提到，飲茶具有解油消食作用。如《本草備安》中說(shuō)，“茶有解酒食油膩、燒炙之毒，利大小便，多飲消脂肪，去油”。所以，古代人們都把茶葉作為消食飲料�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，飲茶幫助消化的藥理作用，主要是促進(jìn)人體脂肪的代謝以及提高胃液及其它消化液的分泌量，增進(jìn)食物的消化吸收。

經(jīng)常飲茶還有利于降低血壓，防止動(dòng)脈硬化。茶葉中含有的兒茶素和黃酮甙，具有增加微血管彈性、降低血脂以及溶解脂肪的作用，因而能防止血液中或肝臟中膽固醇和中性脂肪的積聚，對(duì)防止血管硬化有一定作用。

老年人喝茶的功效，大家經(jīng)過(guò)對(duì)以上文章的內(nèi)容的閱讀之后是否對(duì)老年人喝茶的好處有所了解，相信許多老年人的茶齡可能比筆者的年齡還大，所以喝茶所得來(lái)的其中的好處老年人自己本身一定十分清楚，所以老年人們每天喝茶既是一種樂(lè)趣也是一種養(yǎng)生的方式。