老年人在注重自己的飲食的同時，也要注意自己平常的鍛煉方式，再加上老人也能更容易受一些環(huán)境或者壓力等因素導致老人的心理健康受到影響，那么老人這時候一定要注意保持一顆健康的心態(tài)，那么我們今天為大家講述的是，老人心理健康的心理需求有哪些，一起來看一看。

老年人受各種因素的影響，正在逐漸退出方流社會舞臺，這對老年代心理健康穩(wěn)定帶來不利的影響。心理健康網(wǎng)專家認為，會影響老年人心理健康有五個心理需求。

一、家庭和睦

老年人都希望有個和睦的家庭和融洽的環(huán)境，不管家庭經(jīng)濟條件如何，只要年輕人尊敬、孝順老人、家庭和睦，鄰里關系融洽，互敬互愛、互幫互助，老年人就會感到溫暖和幸福，自然老年人心理健康就會好的沒話說。

二、坦誠相待

老年人容易多疑、多憂、多慮、愛嘮叨。他們喜歡別人征求他的意見，愿出謀獻計。我們對老年人這些心理特點，要以誠相待，說話切忌轉彎抹角。

三、精神關愛

精神關愛是老年人心理健康永葆青春的靈藥。人到老年，總會感到孤獨，希望得到社會的關心、單位的照顧、子女的孝順、朋友的往來、老伴的體貼，使他們感到老有所依、老有所靠。

五、工作和學習

離退休、病休的老年人多數(shù)尚有工作能力和學習要求，驟然間離開工作崗位肯定會產(chǎn)生許多想法。對這樣的老年人如不給以工作和學習的機會，自己又不能創(chuàng)造這方面的條件，將會影響他們的身心健康。

四、環(huán)境安適

老年人一般都喜歡安靜，怕吵怕亂。有時老同志就怕過星期天，這一天兒孫都來了，亂嚷嚷地過了一天，很多老年人是受不了的，他們把這天叫作“苦惱的星期天”。

以上就是我們今天介紹的，老人的心理健康的心理需求有哪些，就為朋友們介紹到這兒。希望老人在平時一定要和子女好好的相處，使自己的家庭和睦，能正確處理鄰里之間的關系，和朋友之間的友誼要好，希望老人平時能夠坦誠相待。老人在精神上一定有所依靠，不要讓自己感到孤獨，希望每一位老年人都能有一個美好的晚年生活。