懂“性情”的老人更長(zhǎng)壽，人老了，不能因身體素質(zhì)的下降就告別性生活，經(jīng)過(guò)人類(lèi)漫長(zhǎng)的進(jìn)化過(guò)程，性生活已是人類(lèi)快樂(lè)不可分割的一部分，能在“啪啪啪”中獲得更多快樂(lè)的老年人，身體自然更健康。下面小編就來(lái)介紹11條有益老人長(zhǎng)壽的生活狀態(tài)!

1.富裕，但不是特別有錢(qián)。收入高能夠享受更好的醫(yī)療保健、食物和健身等。英國(guó)《每日電訊報(bào)》報(bào)道稱(chēng)，倫敦大學(xué)學(xué)院科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，中上等收入者體內(nèi) 的類(lèi)固醇硫酸脫氫表雄酮(DHEAS)水平更高。而DHEAS有助于改善記憶力、降低心血管疾病患病風(fēng)險(xiǎn)，延長(zhǎng)壽命，在男性中尤其如此。

2.多與女性接觸(結(jié)婚)。英國(guó)《經(jīng)濟(jì)學(xué)家》雜志刊登哈佛大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，成長(zhǎng)環(huán)境中女性較少的男性更容易發(fā)生早亡。女性比例較高的環(huán)境使男性更容易找到伴侶，美滿(mǎn)婚姻有益延年益壽。

3.適當(dāng)喝紅酒。英國(guó)《每日電訊報(bào)》刊登最新研究稱(chēng)，紅酒中所含的白藜蘆醇既有助于預(yù)防2型糖尿病、心臟病和腦卒中，也有助于延緩衰老。

4.規(guī)律性生活。據(jù)美國(guó)“自然新聞網(wǎng)”報(bào)道，英國(guó)貝爾法斯特女王大學(xué)科學(xué)家對(duì)1000名中年男性進(jìn)行10年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常獲得性高潮的男性長(zhǎng)壽幾率高2倍。

5.每天用牙線(xiàn)。美國(guó)西儲(chǔ)大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每天用牙線(xiàn)不僅保護(hù)牙齒，而且可防止有害菌通過(guò)牙齦炎癥部位進(jìn)入血液循環(huán)，進(jìn)而降低心臟病危險(xiǎn)。