每個(gè)人都希望自己青春不老，然而隨著歲月的不斷變遷，使之女性的皮膚皺紋涌現(xiàn)，面部各種黃褐斑、雀斑都在影響著女性的美貌，所以在日常想要青春不老，除了服用各種藥物和面部整容，使之按摩身體有效穴位就很容易讓70老太緊似少女。那按摩哪幾個(gè)穴位可青春不老呢？

1、保養(yǎng)子宮和卵巢。

人體的任脈、督脈、沖脈這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于胞宮(子宮和卵巢)。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經(jīng)脈的主管。每天晚上5點(diǎn)-7點(diǎn)，腎經(jīng)最旺的時(shí)候，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，就能保養(yǎng)子宮和卵巢，促進(jìn)任脈、督脈、沖脈的暢通。一般來說，女人只要?dú)庋獣惩�，就�?huì)面色紅潤(rùn)白里透紅，睡眠踏實(shí)，皮膚和肌肉不垮不松。因此，女性專家認(rèn)為保養(yǎng)首先要從養(yǎng)巢做起。

2、緊致臉部肌肉，使臉部不下垂。

看看趙雅芝，年近60,可臉部的肌膚都很緊致，完全沒有松垮的現(xiàn)象。為什么趙雅芝能把肌膚保養(yǎng)得這么好呢?答案是趙雅芝飲食很規(guī)律，脾沒有受到傷害。再看看大美人關(guān)之琳，經(jīng)常在家開Part,飲食無節(jié)制，喝酒無節(jié)制，傷了脾，臉部現(xiàn)在松弛得非常明顯，近看很顯老態(tài)。

中醫(yī)認(rèn)為，脾主肉，意思是肌肉的好壞起源于脾。大美女關(guān)之琳經(jīng)常傷了脾，所以臉上及全身肌肉都會(huì)更快松弛。如果女人想要在40歲之后，還能對(duì)抗地球引力，保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規(guī)律、經(jīng)常在晚上9點(diǎn)左右按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘之外，還要給胸部添加必須的養(yǎng)料加以按摩，才能讓胸部豐滿堅(jiān)挺。

3、調(diào)月經(jīng)，去斑、去皺、祛痘。

三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要?dú)庋�足，不淤血，那些月�?jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無定期、不來月經(jīng)等統(tǒng)稱為月經(jīng)不調(diào)的疾病都會(huì)消失。而女人臉上長(zhǎng)斑、痘、皺紋，其實(shí)都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。

只要每天晚上9點(diǎn)-11點(diǎn)，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調(diào)理月經(jīng)，祛斑、祛痘、去皺，還女性緊致紅潤(rùn)的美麗容顏。不過，要堅(jiān)持才有效果哦。堅(jiān)持每天按揉，連續(xù)按揉一個(gè)月之后，才能看得到效果。如果指望一兩天就看到效果，只能是做夢(mèng)了。此外，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的一個(gè)原因是由于卵巢功能衰退。因此，有月經(jīng)不調(diào)的女性，在每天堅(jiān)持按摩三陰交穴位之外，還要保護(hù)卵巢。卵巢保養(yǎng)有什么用?

4、改善性冷淡。

很多女性面對(duì)高壓的生活節(jié)奏，或生活習(xí)慣不合理，容易出現(xiàn)性冷淡現(xiàn)象。有性冷淡的女人，不但自己少了很多生活的樂趣，還影響夫妻感情，甚至導(dǎo)致家庭不穩(wěn)定。三陰交是一個(gè)大補(bǔ)穴，能補(bǔ)氣補(bǔ)血，還能提升女人性欲，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。

每天晚上5點(diǎn)-7點(diǎn)，按揉三陰交，提升性欲的效果最好。堅(jiān)持一個(gè)月，定能收到你想要的效果。不僅如此，提升女性性欲、享受性高潮，能有效讓夫妻感情危機(jī)恢復(fù)甜蜜。

所以在通過上述的詳細(xì)介紹后，希望日常愛美的女性不妨都適當(dāng)?shù)娜�嘗試一番，有效按摩一下自身的三陰交穴位，對(duì)于改善身體青春煥發(fā)，提高女性的性欲，調(diào)節(jié)月經(jīng)的正常、祛斑、去皺、祛痘等都有很大作用，另外提醒女性最好不要胡亂使用含有激素成分的藥物去進(jìn)行整容。