人上了年紀(jì)，總是會(huì)有這樣那樣的情況出現(xiàn)，像老花眼就是其中的一種，所以我們應(yīng)該及時(shí)的知道老花眼的原因是什么?及時(shí)的做好預(yù)防才好，下面我們看看，要怎么來(lái)預(yù)防老花眼的發(fā)生?

前后軸變短：眼腫瘤或眼眶的炎性腫塊可使眼球后極部?jī)?nèi)陷并使之變平。球后新生物或球壁組織水腫均可使視網(wǎng)膜的黃斑區(qū)向前移。由視網(wǎng)膜剝離所引起，這種剝離所引起的移位，甚至可使之觸及晶體的后面，其屈光度的改變更為明顯。

屈光率性遠(yuǎn)視：晶體的屈光效力減弱所致。主要是因?yàn)槔夏陼r(shí)所發(fā)生的生理性變化以及糖尿病患者在治療中引起的病理變化所造成。晶體向后脫位時(shí)也可產(chǎn)生遠(yuǎn)視，它可能是先天性的不正�；蜓弁鈧�和眼病所引起。另外，在晶體缺乏時(shí)也可能導(dǎo)致高度遠(yuǎn)視。

曲率性遠(yuǎn)視：由于眼球屈光系統(tǒng)中任何屈光體的表面彎曲度較小所形成。角膜是易于發(fā)生這種變化的部位。從光學(xué)的理論計(jì)算，角膜的彎曲半徑每增加1mm可增加6D的遠(yuǎn)視。在這種曲率性遠(yuǎn)視眼中，只有很少的角膜能保持完全球形，幾乎都合并有散光。

日常如何預(yù)防老花眼

預(yù)防老花眼，要從日常開(kāi)始，首先可以嘗試穴位按壓法。即每日晨醒后，閉眼以雙手的中指按太陽(yáng)穴，無(wú)名指按眉毛中部的魚(yú)腰穴，小指對(duì)準(zhǔn)眉毛內(nèi)側(cè)的攢竹穴，適當(dāng)按壓。每次5分鐘，能緩解眼肌疲勞。

其次，可以嘗試?yán)渌�洗眼法。即每天晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔凈的冷水�?到2分鐘或用手潑水至眼周，再用毛巾擦干眼部，然后用手指輕揉眼睛周?chē)?0次左右。

再者，可以嘗試運(yùn)目活動(dòng)法。利用一開(kāi)一閉的眨眼來(lái)興奮眼肌，并上下左右滾動(dòng)眼球，順時(shí)針和逆時(shí)針循環(huán)旋轉(zhuǎn)，改善眼肌血液循環(huán)，振奮和增強(qiáng)眼肌動(dòng)能，延緩衰老。具體做法是一開(kāi)一閉眨眼，每次15次左右，同時(shí)用雙手輕揉雙眼，滋潤(rùn)眼球。

或者是采用熱敷護(hù)眼法。洗臉時(shí)先將毛巾浸泡在熱水中，雙眼輕閉，趁熱敷在額部和眼眶部位，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營(yíng)養(yǎng)。閑來(lái)無(wú)事時(shí)，也可閉眼，兩手掌擦熱放在兩眼上，輕捂1分鐘。

最后，還可以每天定時(shí)遠(yuǎn)眺。每天遠(yuǎn)眺1到2次，盡量遠(yuǎn)眺綠色的植物，再把視線(xiàn)由遠(yuǎn)處逐步移近，有助改善視力功能，調(diào)節(jié)眼肌。

通過(guò)上文的介紹，我們知道了為什么老年人會(huì)發(fā)生老花眼，所以我們應(yīng)該找到正確的方法來(lái)預(yù)防才好，老花眼看似不是什么嚴(yán)重的疾病，但是多少都會(huì)對(duì)老人的生活造成影響。