老年癡呆癥在生活中也是非常常見的，很多老年人都會(huì)被這個(gè)疾病困擾著，因?yàn)檫@個(gè)疾病出現(xiàn)的時(shí)候，也會(huì)給生活帶來很大的一個(gè)煩惱，甚至也會(huì)給家庭帶來很大一個(gè)負(fù)擔(dān)的，那么經(jīng)常去按摩身體里面的一些穴位，就可以有效的去預(yù)防老年癡呆癥的，那么到底應(yīng)該怎么樣更好的去，預(yù)防的。

調(diào)查顯示，我國北方60歲以上的老年人癡呆患病率為3.96%，經(jīng)過對(duì)癡呆既往病史的研究，發(fā)現(xiàn)血管性癡呆占多數(shù)。在預(yù)防方面，除了要有良好的生活方式外，下面介紹幾組易學(xué)易掌握并可促進(jìn)腦血循環(huán)的穴位供老年朋友按摩，可以預(yù)防老年癡呆。

1、按摩雙側(cè)風(fēng)池穴，翳風(fēng)穴

風(fēng)池穴在項(xiàng)部，枕骨之下，微低頭，耳后高骨后一橫指凹陷處。翳風(fēng)穴在耳垂后凹陷處.此組穴可改善基底動(dòng)脈供血情況。

極治療，以改善全身營養(yǎng)狀況。

2、按摩四白穴

四白穴在下眼眶中點(diǎn)，直下約0.5cm凹陷處.此穴多氣多血，刺激該穴對(duì)顱內(nèi)供血作用最好。

3、按摩印堂穴

印堂穴位于兩眉頭連線中點(diǎn).該穴有改善腦血循環(huán)，活化腦細(xì)胞，增強(qiáng)記憶力的作用。

4、刺激委中穴

廣告　　委中穴位于腘窩橫紋中點(diǎn)，屬足太陽膀胱經(jīng).其經(jīng)脈循行可以從頭頂入里聯(lián)絡(luò)于腦，刺激此部位，可直達(dá)腦府，使頭腦清利，渾身舒爽。

以上諸穴，早晚各按一次，一次20分鐘，可交替使用，每次任取一組，長(zhǎng)期堅(jiān)持，能有效預(yù)防老年癡呆，到耄耋之年，仍能耳聰目明，思維清晰，反映敏捷，大家不妨一試。

有效的去預(yù)防，這個(gè)老年癡呆癥，在生活中就應(yīng)該要多注意，尤其是一些老人，你就應(yīng)該要多做一些努力的一些活動(dòng)，或者是一些腦汁的一些小游戲，因?yàn)檫@樣才可以幫助老年人的大腦更加健康的，還有就是在生活中也可以選擇多吃一些黑色的食物，就像一些黑芝麻或者是核桃之類的，都可以幫助老人的。