在時代變遷、社會進(jìn)步的今天，老年人的生活質(zhì)量已經(jīng)發(fā)生了日新月異的變化，但僅僅是衣食無憂就表明老人獲得了高質(zhì)量的生活嗎？事實上，老人希望得到更多尊嚴(yán)，擁有陽光心情，過上富足的晚年，在家庭中更受重視……做到了這些，老人的生活質(zhì)量才能得到全面的提高。

　　1 積極老齡化

　　以高質(zhì)量的生活為目的

　　我國衡量老年人生活幸福的標(biāo)準(zhǔn)通常是：有基本的物質(zhì)保障，沒有疾病或傷殘。這只是一個人生存的基本需要，與幸福無關(guān)。如果老齡化是人生的一個積極經(jīng)歷，老人就應(yīng)該有繼續(xù)獲得健康、參與和保障的機會。

　　55歲的周瑞紅在企業(yè)做了30多年會計，忙碌了半輩子的她原以為退休后可以松口氣了，但當(dāng)她第一次領(lǐng)到退休金時，心情變得沉重起來：每月退休金不到1000元，比退休前2000多元的月收入少了一大截，這意味著今后的日子要緊緊巴巴地過。

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我們的同齡人在社會活動參與、經(jīng)濟收入、心理健康、家庭等方面面臨諸多問題。

　　78歲的賀河退休后每年都要和老伴旅游2次。3年前，他發(fā)現(xiàn)旅行社的工作人員要求多了起來，不但要求提供健康證明，有時還要求額外加價甚至是有家屬隨行。無奈之下，賀河只好把旅游行程安排得近些甚至放棄。

　　世界衛(wèi)生組織曾提出“積極老齡化”的概念，這是一個以提高老年生活質(zhì)量為目的、最大程度地向老年人提供健康、參與和保障機會的過程。其中，老人的經(jīng)濟收入、心理健康和家庭等方面對積極老齡化具有特別重要的影響。

　　積極老齡化，期待能在中國先行一步。

　　2 老年歧視

　　傷害的不只是老人的心

　　今年63歲的張美玲最近想給自己買份意外傷害保險，可咨詢了好幾家保險公司，都告訴她說不能參保。“我身體不錯，也有支付保險金的能力，怎么就不給保呢？”張美玲很不理解。

　　記者先后咨詢了幾家保險公司，得到的答復(fù)基本一致：年齡超過60歲就很難買到保險了。分析原因，不外乎是老人體質(zhì)差，保險公司開發(fā)老年人保險險種盈利少，風(fēng)險高。

　　事實上，老人不僅是買保險難，在旅游、貸款等諸多方面也遇冷。這實際上是對老人的一種歧視。

　　老年歧視是社會大眾對老年人的一種無理的負(fù)面的塑型和差別對待。老年歧視使老年人在社會上處于一個劣勢地位，它導(dǎo)致老年人被邊緣化及受到社會排擠，也得不到公平的社會對待和發(fā)展機會，從而降低了老人的生活質(zhì)量。

　　天津財經(jīng)大學(xué)金融與保險研究中心主任任碧云教授認(rèn)為，在老人的消費領(lǐng)域和享受其他服務(wù)的過程中，政府各職權(quán)部門應(yīng)重視老年人的需求，積極協(xié)調(diào)各行業(yè)，并適當(dāng)?shù)赜枰?a href='http://m.012509.com/laoren/zcfg/' target='_blank'>政策上的扶持，讓老人不再遭遇年齡歧視。

　　另外，商家也應(yīng)提供盡可能多的具有創(chuàng)造性、個性化的服務(wù)；作為子女，也要對老人消費觀念進(jìn)行一些健康的引導(dǎo)，同時也要為老人提供經(jīng)濟上的消費支持。

　　3 心理健康

　　社會應(yīng)加強干預(yù)

　　人到老年，因為自身的生理及心理調(diào)節(jié)功能減退，對外界環(huán)境的耐受性及適應(yīng)能力下降，會明顯地影響情緒的變化。有自卑感、抑郁感、孤獨感以及情緒不穩(wěn)定的老年人其生活質(zhì)量差。然而在現(xiàn)實中，許多老人的心理健康問題并沒有得到家人和社會的重視。

　　在青島市華陽路芙蓉山小區(qū)，59歲的劉先生在家中上吊，被家人發(fā)現(xiàn)后送往醫(yī)院搶救。劉先生妻子兩年前病逝，從那以后，劉先生就整日郁郁寡歡，經(jīng)常失眠。醫(yī)院診斷他得了抑郁癥。“平日里我們沒多少時間陪他，結(jié)果父親的病情越來越重，才發(fā)生了這樣的事情。”劉先生的兒子說。

　　“老年人，尤其是老年知識分子，易患抑郁癥。”青島市心理專家、國家二級心理咨詢師牟宗珂說。人到老年，身體狀況、經(jīng)濟收入和社會地位都開始走下坡路，親情成了他們唯一的依靠。這個時候如果家庭出了問題，很容易引起老年人的心理問題。專家建議，老人要把自己從單純的家庭生活中拉出來，多參與社區(qū)活動。社會也要加強對老年人的心理關(guān)愛，讓他們在物質(zhì)生活滿足的同時得到心理健康。

　　4 經(jīng)濟狀況

　　盼望富足的晚年生活

　　調(diào)查顯示，老年人的生活質(zhì)量隨經(jīng)濟收入的增加而增加。辛苦工作幾十年，老人們都期盼能夠老有所養(yǎng)，退休后過上富足的晚年生活。

　　最近，大蒜、綠豆、玉米、蔬菜等農(nóng)產(chǎn)品短期內(nèi)價格暴漲。其實不止這些農(nóng)產(chǎn)品，不少日用消費品，包括生活用紙、奶粉、棉布、茶葉等都出現(xiàn)程度不一的漲幅。在物價飛漲的同時，老人的退休金卻沒有隨之水漲船高。

　　家住西安市吉祥村的周金鳳很擔(dān)心物價的上漲：“還是不要漲的好，一般的老百姓負(fù)擔(dān)不起。”周金鳳和老伴每人每月1000元左右的退休金是他們的全部收入。周金鳳說，她和老伴的身體都不是太好，退休金有一半都用在吃藥上了。對于物價的變動，周金鳳很是擔(dān)心：“退休金就這么多，物價上漲了，藥錢就很難保證了。”

　　隨著人均壽命的延長，養(yǎng)老金成難題早已不是“不能說的秘密”。數(shù)據(jù)顯示，2000年我國養(yǎng)老金“空賬”還僅僅為360多億元，到了2005年底，“空賬”已經(jīng)達(dá)到800億元。據(jù)測算，到2033年老齡化高峰期，當(dāng)年支付缺口將達(dá)4400億元，空賬運行14萬億元。

　　由于人口基數(shù)龐大，中國所面臨的養(yǎng)老金問題很大：由于人口年齡層次分布不均，享受養(yǎng)老金的老人數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過繳納養(yǎng)老金的年輕人，從長期看，這種“現(xiàn)收現(xiàn)付制”勢必會造成養(yǎng)老金的供給不足。

　　要解決這個問題，政府不可避免地要適當(dāng)增加養(yǎng)老金的財政投入，補充養(yǎng)老保險。國外的個人養(yǎng)老金計劃可以借鑒，以便發(fā)展商業(yè)性保險，設(shè)計出合理的方案，幫助國人革新觀念，盡早制定退休計劃，以保障晚年生活，減輕國家的財政負(fù)擔(dān)。

　　5 家庭角色

　　別放棄話語權(quán)

　　家庭結(jié)構(gòu)對老年人晚年的生活質(zhì)量有著重大的影響。退休讓老人在家庭中角色產(chǎn)生了轉(zhuǎn)換。不少老人感覺，退休前，自己是家庭的核心支柱；退休后，卻成了家庭的附屬品。老人在家庭中話語權(quán)減少的問題已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象。而放棄了話語權(quán)的老人，實際上心里還是存在著“疙瘩”，心情受到影響。

　　69歲的易允孝喪偶多年。去年，他用拆遷補償款在長沙購置了一套住房，之后便住到上海的女兒家，等待新房交付居住。眼看新房快裝修好了，易允孝想再婚找個伴，但擔(dān)心結(jié)婚后會牽涉家庭財產(chǎn)的問題，怕女兒不同意，一直不敢向女兒提出再婚的事。

　　老人放棄話語權(quán)，表面看是為了家庭和諧，實際上會制造新的更多的家庭矛盾。因此老人應(yīng)該多與子女溝通，要講出自己心中想說的話，在家庭糾紛中要正確使用自己的話語權(quán)，否則會引起不必要的煩惱。

　　小貼士

　　如何轉(zhuǎn)換家庭角色

　　1.建立自己的小天地，盡可能不要和小兩口生活在一起。

　　2.您是家庭的第一代領(lǐng)導(dǎo)人，兒子是家庭的第二代領(lǐng)導(dǎo)人。您大可不必去操那么多心，放手讓第二代領(lǐng)導(dǎo)人去干，干錯了他們自己去體察，讓他們在實踐中去增長才干，用不著去指責(zé)他們，更不要垂簾聽政。

　　3.如果是分開生活了，要充分利用節(jié)假日，全家團聚，創(chuàng)造和諧熱烈的家庭氣氛。分家不分情，分家不分心，您和子女應(yīng)主動承擔(dān)自己應(yīng)盡的法定義務(wù)。

　　■記者手記

　　生活質(zhì)量來自何方

　　生活質(zhì)量是一個綜合性的指標(biāo)，可以從一定程度上體現(xiàn)老年人的生活現(xiàn)狀。我們在采訪中發(fā)現(xiàn)，老人的生活質(zhì)量普遍較以往有所提高，對目前政府、社會機構(gòu)提供給老年人的優(yōu)惠政策表示基本滿意，但也有許多不盡如人意的地方。

　　今年全國兩會期間，本報發(fā)起“我給兩會提建議”活動，得到熱烈反響，大家最大一部分意見集中在提高老年人收入水平，取消退休收入雙軌制，體現(xiàn)社會公平方面。大家都知道，經(jīng)濟是一切社會活動的基礎(chǔ)，那么，政府能否從穩(wěn)步提高老年人收入水平和便利消費兩個方面來保障老年人的經(jīng)濟，從而提高中國老人的生活質(zhì)量呢？從最近的措施來講，年內(nèi)即將出臺的收入分配改革方案能否更多地考慮縮小老年人收入與社會平均收入的差距？

　　老年人在社會結(jié)構(gòu)中，屬于相對弱勢的群體，他們的精神生活也理應(yīng)得到社會更多的關(guān)注和關(guān)懷。就整個社會環(huán)境而言，社會應(yīng)向老人提供更多便利消費方式或免費法律咨詢和法律服務(wù)，以維護(hù)老年人的合法權(quán)益。當(dāng)然，這些方面的建設(shè)，不但需要政府努力，社會的每一分子也都能為之貢獻(xiàn)自己的力量。