人類衰老的十大罪魁禍?zhǔn)?/h3>

1.慢性炎癥 隨著年齡增長，人體器官發(fā)炎越來越多，例如關(guān)節(jié)炎�；疾〉牟恢皇顷P(guān)節(jié)，還有腦細胞、動脈壁、心瓣……梗死和中風(fēng)等也跟炎癥有關(guān)。

2.基因突變 許多自然的和人為的因素能引起基因突變。隨著年齡增長，細胞“處理”機制越來越不規(guī)律，從而引起基因惡性退化變質(zhì)。

3.細胞能量枯竭 細胞的“電站”——線粒體需要一定的化學(xué)物質(zhì)來保證細胞的活力和清除細胞的毒素。如果這個“充電”過程減弱，心梗、肌肉組織衰退、慢性疲勞、神經(jīng)性疾病等就會發(fā)展。

4.激素失衡 我們身體里的億萬個細胞正是有了激素，才能準(zhǔn)確地同步工作。隨著衰老，這種平衡變得不規(guī)則，從而引起各種疾病，包括抑郁癥、骨質(zhì)疏松、冠狀動脈硬化。

5.鈣化作用 通過細胞膜里的特殊管道，鈣離子進出細胞。身體衰老，鈣離子進出的通道遭到破壞，導(dǎo)致腦細胞、心瓣、血管壁里積聚過多的鈣。

6.脂肪酸不平衡 為了產(chǎn)生能量，身體需要脂肪酸。隨著年齡越來越大，脂肪酸離不開的酶開始不足，結(jié)果，心律不齊、關(guān)節(jié)退化、容易疲勞、皮膚發(fā)干等現(xiàn)象開始出現(xiàn)。

7.非消化酶不平衡 細胞內(nèi)經(jīng)常進行多種同步的酶反應(yīng)。年復(fù)一年，漸漸失去平衡，首先發(fā)生在腦部和肝臟。這是造成神經(jīng)學(xué)疾病、中毒性組織損傷的原因。

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