一份研究報(bào)告指出，如果一個(gè)人對(duì)自己在工作或生活中所扮演的角色十分看重，并感到自己有充分的能力能夠勝任它，那么他(她)就更容易擁有健康的生活習(xí)慣，從而更容易健康長(zhǎng)壽。

相反，一旦他(她)感覺(jué)無(wú)法勝任自己最看重的角色，就會(huì)因肥胖、酗酒和吸煙等導(dǎo)致過(guò)早死亡。

美國(guó)密歇根大學(xué)的心理學(xué)家NealKrause博士是該研究的負(fù)責(zé)人，他認(rèn)為，如果一個(gè)人能夠做好自己的工作，并因此產(chǎn)生勝任感，那將給他(她)帶來(lái)滿(mǎn)足感和充實(shí)感。對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，這種滿(mǎn)足感和充實(shí)感尤其重要，能夠使其擁有更為健康的心理，并更容易積極主動(dòng)地去追求身體上的健康。一旦老人產(chǎn)生了衰老使自己無(wú)法勝任任何工作的想法，可能會(huì)逐漸破壞他們獨(dú)立和勝任感，以致影響健康長(zhǎng)壽。如果老人沒(méi)有足夠的勝任感，家人和朋友要鼓勵(lì)他們?nèi)�身心地投入到自己最看重的工作中去，不必�?jì)較得失。