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喝咖啡有害還是有益因人而異

喝咖啡有害還是有益因人而異

加拿大研究人員認(rèn)為,喝咖啡對(duì)身體是否有損傷.要看個(gè)人的代謝基因,如果代謝得慢,喝咖啡就會(huì)增加心臟病幾率,而代謝得快則能降低心臟病幾率。

研究小組對(duì)4000多名哥斯達(dá)黎加居民作研究,發(fā)現(xiàn)咖啡因代謝較慢的人,喝咖啡的量和年紀(jì)會(huì)成為主要影響因素。一天喝2—3杯的人,患心臟病幾率比不喝咖啡的人增加36%,一天喝4杯以上的,幾率提高到64%;在年齡方面,50歲以下的人,咖啡因?qū)е滦呐K病幾率.比59歲以下多了2倍。

至于代謝快的人.年紀(jì)在50歲以下的人,一天喝1~3杯咖啡,心臟病發(fā)生幾率則比較低。不過(guò)并非喝得越多越好.因?yàn)楹?杯以上的人.患心臟病的幾率并沒(méi)有明顯降低。

研究報(bào)告還說(shuō),既然一個(gè)人無(wú)法自行得知自己的代謝是快還是慢,建議每個(gè)人一天喝咖啡不要超過(guò)4杯。