最近在很多新聞中，我們都能看到有老人摔倒的報(bào)道。值得注意的是老人體質(zhì)差，摔倒會(huì)給老人的健康留下諸多隱患，例如這會(huì)增加老人中風(fēng)的危險(xiǎn)。究竟老人摔倒與中風(fēng)之間有怎樣的聯(lián)系?我們又應(yīng)該如何預(yù)防老人摔倒?下文是具體的保健知識(shí)。

老人摔倒

中風(fēng)患者如何防老人摔跤?

臨床常有這樣一些患者：老人家在摔了一跤后，著地的那一側(cè)，往往會(huì)很疼，病情嚴(yán)重的話會(huì)到醫(yī)院拍片治療，這種情況往往會(huì)被醫(yī)生診斷為“骨折”，而且大部分患者的治療到此為止，但是，打了石膏，或者做了手術(shù)后，突然發(fā)現(xiàn)病人的一側(cè)不能動(dòng)了。怎么回事?趕緊去做個(gè)頭顱的CT或者核磁共振，一看，發(fā)現(xiàn)中風(fēng)了。這是臨床上很容易發(fā)生誤診的地方，需要引起大家重視。

中風(fēng)是因，摔倒、骨折是果

因?yàn)橹酗L(fēng)導(dǎo)致一側(cè)肢體無(wú)力，才會(huì)摔倒，此時(shí)，無(wú)論是家屬，還是醫(yī)生，都應(yīng)該認(rèn)真問(wèn)病史和體格檢查�？纯从袥](méi)有同時(shí)合并面癱，講話有沒(méi)有不流利，跌倒側(cè)的上肢有沒(méi)有輕癱試驗(yàn)陽(yáng)性。如果病人有高血壓、糖尿病、心臟病的病史，做個(gè)頭顱的核磁共振也是非常有必要的。及早診斷中風(fēng)對(duì)于治療非常重要。

中風(fēng)后繼發(fā)骨折主要有兩個(gè)原因：一個(gè)容易摔跤。中風(fēng)患者常常存有一側(cè)肢體的運(yùn)動(dòng)功能障礙，比如右腳、右手沒(méi)有力氣甚至不能動(dòng)彈，在起坐行走過(guò)程中，由于動(dòng)作不協(xié)調(diào)、身體重心偏移，病側(cè)肢體發(fā)軟，磕磕碰碰，進(jìn)而摔倒。其二是骨頭變松變脆。中風(fēng)多發(fā)生于老年人，老年人本身就存在骨質(zhì)疏松。中風(fēng)后，常需臥床相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間，進(jìn)而可繼發(fā)廢用性骨質(zhì)疏松�？上攵�知，松脆的骨骼遇上頻發(fā)的磕碰摔倒，骨折就在所難免了。

臀部、手掌最易受傷

患者的跌倒姿勢(shì)，最常見(jiàn)的為屁股著地和用手撐地兩種，這將引起不同部位的骨折。手掌撐地者常發(fā)生腕部骨折(橈骨遠(yuǎn)端骨折最多見(jiàn))、肱骨外科頸骨折等。屁股著地者，最容易引起胸腰椎交界處椎體的壓縮性骨折、骶尾椎骨折、髖部骨折(股骨頸骨折、粗隆間骨折)。該類骨折需較長(zhǎng)時(shí)間臥床，除給患者帶來(lái)痛苦以外，還容易出現(xiàn)尿路感染、呼吸道感染、褥瘡、深靜脈血栓形成等并發(fā)癥，有的會(huì)危及生命。

另外，中風(fēng)后患者容易在衛(wèi)生間、樓梯、起居室等場(chǎng)所跌倒，家屬在患者去這個(gè)幾個(gè)區(qū)域時(shí)應(yīng)加強(qiáng)注意。尤其是衛(wèi)生間，患者如廁前后蹲下站起過(guò)程中，常由于腳發(fā)軟而摔倒，衛(wèi)生間濕滑，普通人都容易摔倒，別說(shuō)是中風(fēng)后的患者。還有患者上下樓梯，左右腿交換過(guò)程中，壞側(cè)腿常突然發(fā)軟，使患者站立不住而摔倒。

健康加油站

中風(fēng)患者防摔跤非常重要，要從生活中的瑣事做起：

1.注意軀干及四肢的肌力訓(xùn)練在中風(fēng)康復(fù)期就要進(jìn)行大腿肌肉力量和踝、膝、髖關(guān)節(jié)的功能鍛煉，包括關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍與肌肉力量的恢復(fù)鍛煉，可在床上進(jìn)行。同時(shí)要進(jìn)行腰部、背部和腹部的肌肉力量鍛煉，這對(duì)日后站立行走，維持機(jī)體平衡至關(guān)重要。

2.循序漸進(jìn)地進(jìn)行坐、站、行的訓(xùn)練先是坐于床上，逐漸過(guò)渡到坐于床沿，然后站起來(lái)，練習(xí)平衡與蹲下，最后邁步行走。需要提醒的是，開(kāi)始階段，患者的力量還不足以支撐身體重量，需要有人陪伴保護(hù)，以防不測(cè)。

3.配備合適的拐杖要知道，拐杖連同兩腳所構(gòu)成的三點(diǎn)支撐比僅靠?jī)赡_支撐要穩(wěn)當(dāng)?shù)枚唷；颊卟灰�嫌麻煩，或者自以為影響形象而過(guò)早舍棄拐杖。

所以說(shuō)，老人摔倒是極易出現(xiàn)中風(fēng)危險(xiǎn)的。如果你家中老人腿腳不便，那老人外出時(shí)，最好有家人陪同，這會(huì)大大降低老人摔倒的幾率。如果老人出現(xiàn)了摔倒問(wèn)題，家人也應(yīng)該引起足夠的重視，最好及時(shí)去醫(yī)院檢查身體，看一看身體是否有健康隱患。