上了歲數(shù)的老年人身體經(jīng)常會遇到各種疾病的侵襲，常見的頭暈、腦熱、心慌是最為常見的，特別是頭暈的發(fā)生，造成頭暈的因素太多，如：身體貧血、高血壓、頸椎病等，但一般老年人在出現(xiàn)頭暈時許多人都非常不解，那么，老年人頭暈是怎么回事呢？

老年人頭暈是怎么回事

1.貧血

患有貧血的老年人在平時生活中就經(jīng)常會有頭暈、目眩等癥狀出現(xiàn)，然而大部分老年人自己患有貧血而不自知。因此專家提醒廣大老年人人群，在平時生活中如果經(jīng)常有頭暈、乏力、面色蒼白等癥狀，這個時候應(yīng)該盡早去醫(yī)院檢查，一旦發(fā)現(xiàn)有貧血則應(yīng)該馬上進(jìn)行調(diào)理以及補(bǔ)血。正常情況下，老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量已經(jīng)有所下降，而且紅細(xì)胞本身的老化，因此對對鐵的利用率已經(jīng)大不如從前了。

如果這個時候老年人還不注意營養(yǎng)的補(bǔ)充的話，勢必會導(dǎo)致紅細(xì)胞數(shù)量銳減，從而導(dǎo)致老年人出現(xiàn)有貧血等癥狀。對于這部分老人而言，最重要的就是多吃些具有補(bǔ)血功效的藥物以及食物。

2.高血脂

如果老年人存在有血粘度高以及高血脂、血小板增多等情況的話，同樣會出現(xiàn)有不同程度的頭暈癥狀。而且這些慢性血管疾病還會導(dǎo)致血流緩慢，在這種情況下勢必會導(dǎo)致氧氣不足，因而出現(xiàn)有腦供血不足的情況。如果長期如此的話，還有可能會因此而導(dǎo)致患者出現(xiàn)有疲倦、頭暈、乏力等癥狀，嚴(yán)重影響患者的健康。

因此在平時生活中，老年人必須要注意做好預(yù)防高血脂等疾病的措施，比如像避免吃高脂肪、膽固醇等食物，并且還要注意養(yǎng)成多運動的習(xí)慣。

3.動脈硬化

患有腦動脈硬化病的老年人在平時生活中同樣很容易出現(xiàn)有頭暈燈光癥狀，而且這部分患者在平時生活中還會經(jīng)常出現(xiàn)有失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻等癥狀。這些都是腦動脈硬化所引起的常見癥狀，一旦血管發(fā)生硬化的情況，這個時候就會導(dǎo)致腦血管內(nèi)徑變小，而腦內(nèi)血流下降從而產(chǎn)生腦供血、供氧不足的情況。

對于這部分患者而言，在平時生活中應(yīng)該盡可能的養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這對腦血管硬化具有很好的預(yù)防以及緩解作用。

4.頸椎病

頸椎病也是導(dǎo)致頭暈的原因之一，而大部分中老年人都患有不同程度的頸椎病，并且有最新的研究發(fā)現(xiàn)頸椎病的發(fā)病率已經(jīng)越來越年輕化。患者經(jīng)常會有頸部發(fā)緊、靈活度受限等癥狀，并且還會有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼等癥狀。這是頸椎增生擠壓頸部椎動脈，從而導(dǎo)致腦供血不足所引起的。

這些都是導(dǎo)致老年人頭暈的常見原因，了解之后在平時生活中還應(yīng)該特別注意，應(yīng)該盡量多吃些對血管有益的食物。比如像魚肉、堅果、干果類食物，以此來保證血流的通暢。

老年人頭暈怎么治療?

雞蛋紅糖

豆油適量放鍋內(nèi)燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖（放一點水?dāng)嚢瑁┑谷脲亙?nèi)煎熟，空腹服用，連服10天。

菊花枕頭

因為菊花有降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長的功效。高血壓的人可用菊花枕頭，對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。

鴨蛋赤豆

鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效。

氣血虧虛頭暈

可見頭暈眼花、神疲懶言、心悸氣短乏力、失眠納少、面色不華、唇舌色淡、脈細(xì)弱�？捎冒苏錅�：當(dāng)歸10克，川芎9克，白芍12克，熟地15克，黨參20克，白術(shù)10克，茯苓15克，炙甘草6克。

陰虛陽亢頭暈

可見頭暈?zāi)垦�、心煩失眠、多夢、手足心熱、口干、舌紅少苔、脈弦細(xì)，可用杞菊地黃丸。杞子12克，菊花12克，淮山15克，山萸肉6克，澤瀉12克，熟地15克，茯苓15克，丹皮12克。

經(jīng)常頭暈患者的飲食應(yīng)注意什么？

由于頭暈患者特別嚴(yán)重是眩暈發(fā)作時，消化能力減退，進(jìn)食減少，所以飲食要以富有營養(yǎng)易于消化為原則。肥膩之品不僅難以消化，且易生濕積熱，對眩暈的治療不利，而新鮮蔬菜等清淡之品，不僅富含維生素等，營養(yǎng)豐富，且易于消化，因此，在飲食的選擇上，要做到營養(yǎng)豐富，多食新鮮蔬菜等清淡易消化之品。

現(xiàn)在大家對于老年人發(fā)生頭暈的緣故都了解了吧，在日常如果身邊的老年人出現(xiàn)了不明原因的頭暈，大家就可以根據(jù)上述所列舉的去積極的對應(yīng)，也可以盡快的尋找醫(yī)生求助，使其盡快做出明確診斷，繼而減輕身體所產(chǎn)生的頭暈不利影響。