用按摩椅別超過20分鐘
年逾70的徐阿姨患有骨質(zhì)疏松癥和椎間盤突出癥,因為過度使用按摩椅,局部受到較強刺激,引起急性炎癥,導致下肢麻痹。
作為新興保健用品的按摩器和按摩椅等,對消除人體疲勞有一定的作用。然而,有些人一感到累了,往按摩椅上一坐就是一個多小時,其實這是不科學的。專家介紹,按摩椅是利用滾動力和機械力擠壓來進行按摩的,與人工按摩有很大的差別。按摩椅設計的接觸點,只是單純地模仿人“揉”“捏”的動作。因此,它只能部分起到放松作用,沒有什么治療作用。如果按摩椅的力度調(diào)得太大,還會造成肌肉痙攣疼痛。因此,在使用按摩椅時,要調(diào)整好按摩力度和次數(shù),要由輕到重,由少到多。另外,按摩時最好控制在每次20分鐘左右,早晚各1次即可。
作為新興保健用品的按摩器和按摩椅等,對消除人體疲勞有一定的作用。然而,有些人一感到累了,往按摩椅上一坐就是一個多小時,其實這是不科學的。專家介紹,按摩椅是利用滾動力和機械力擠壓來進行按摩的,與人工按摩有很大的差別。按摩椅設計的接觸點,只是單純地模仿人“揉”“捏”的動作。因此,它只能部分起到放松作用,沒有什么治療作用。如果按摩椅的力度調(diào)得太大,還會造成肌肉痙攣疼痛。因此,在使用按摩椅時,要調(diào)整好按摩力度和次數(shù),要由輕到重,由少到多。另外,按摩時最好控制在每次20分鐘左右,早晚各1次即可。
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