當(dāng)世人還在繼續(xù)呼喚“生命延續(xù)”時(shí)，美國(guó)伊利諾伊大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)教授加尹·奧山斯基、加州大學(xué)的老化專家萊奧納德·海佛立克等最近提出了“健康壽命”新理念。這幾位科學(xué)家認(rèn)為，“活得好，比活得久更重要，科學(xué)研究也應(yīng)該把焦點(diǎn)放在健康壽命上，而不要緊盯著平均壽命不放。”

　　古希臘哲學(xué)家、數(shù)學(xué)家畢達(dá)哥拉斯曾經(jīng)預(yù)言：“人的生命期——少年、青年、壯年和老年，各領(lǐng)二十載風(fēng)騷。”言外之意，人生大致壽命在八九十歲而已。畢達(dá)哥拉斯說這話是在公元前500多年，迄今歷經(jīng)兩千余春秋，人有生之年不過如此。畢達(dá)哥拉斯以發(fā)現(xiàn)“勾股定理”著稱于世，“萬物皆數(shù)”是他的治學(xué)觀點(diǎn)，認(rèn)為“數(shù)”是宇宙萬物的本原，研究數(shù)學(xué)的目的并不在于使用而是為了探索自然的奧秘。

　　美國(guó)生命學(xué)家最近指出，關(guān)于本世紀(jì)人均壽命將延長(zhǎng)為至少100歲的各種預(yù)測(cè)，多半是夸大其詞;而比較接近事實(shí)的說法是：本世紀(jì)出生的一代新人，平均都可以活到85歲的天年。有些人宣稱，21世紀(jì)可以將人類壽命延長(zhǎng)為120歲甚至150歲，但目前沒有任何方法可以做到這一點(diǎn)，不管這些方法是藥物、激素、抗氧化劑、基因工程，還是生化技術(shù)等，愿望終究不能代替現(xiàn)實(shí)。

　　按照現(xiàn)代人體細(xì)胞的分裂繁殖的代次推論，人的最高壽命極限，應(yīng)當(dāng)是120歲。人的一生中，人體細(xì)胞可分裂繁殖50個(gè)代次，每個(gè)代次需要2.4年，所以2.4×50正是120歲。也有人認(rèn)為，人是哺乳動(dòng)物，生長(zhǎng)期為20～25年，最高壽命相當(dāng)于生長(zhǎng)期的5～7倍，自然壽命則應(yīng)為100～175歲，這僅是一種說法。既然人的壽命是由遺傳水平程序設(shè)定的，智慧天性在人體中“埋置”有“生物鐘”，隨著人體細(xì)胞每次新的分裂，生命會(huì)無情地縮短，細(xì)胞分裂的最高次數(shù)是50次，那么，至多可以活到120歲。要使這一過程發(fā)生逆轉(zhuǎn)，即“重新上緊生物鐘”，目前尚無法做到這一步。今天，科學(xué)家的首要任務(wù)不是設(shè)法達(dá)到“長(zhǎng)生不老”或“超長(zhǎng)壽命”，而是確保生活質(zhì)量和早期預(yù)防人體“侵蝕性”衰老。學(xué)者們預(yù)計(jì)，在2050年將完成“人體基因”大規(guī)模國(guó)際計(jì)劃，到時(shí)將能了解到8萬個(gè)人體特有的“密碼”，并能制定出個(gè)人從飲食到醫(yī)療的特殊“生活計(jì)劃”。

　　21世紀(jì)以來，醫(yī)學(xué)發(fā)展已經(jīng)讓人類平均壽命增加了30年。據(jù)說，生于1900年的美國(guó)女孩，她們平均壽命是48.9歲，如果生在2005年，平均壽命可以達(dá)到89歲。

　　壽命和平均壽命是兩個(gè)概念。壽命指的是個(gè)人所活到的歲數(shù);而平均壽命則是以男女各半數(shù)人口為對(duì)象，根據(jù)他們的出生年份，推測(cè)出他們可能活到的平均歲數(shù)。這就是現(xiàn)在常講的平均壽命的依據(jù)。

　　據(jù)2006年統(tǒng)計(jì)，世界人口總數(shù)已接近65億。世界衛(wèi)生組織(WHO)曾公布了全球191個(gè)國(guó)家居民平均壽命排行榜。按概率統(tǒng)計(jì)，日本人名列榜首，平均壽命為82歲，其中男性79歲，女性86歲。65歲以上高齡人口占21%。后面依次為澳大利亞、加拿大、法國(guó)、西班牙、新加坡、希臘、以色列、意大利和瑞典，這些國(guó)家人口平均壽命在78~80歲。美國(guó)人平均壽命為77.6歲，冰島77歲、瑞士72.5歲、希臘72.5歲、摩納哥72.4歲、安道爾72.3歲，中國(guó)人平均壽命為71.98歲(我國(guó)北京市居民平均壽命為80.09歲)，古巴為68.4歲，泰國(guó)為60.2歲，越南為 58.2歲，緬甸為52歲。壽命最短的是撒哈拉以南非洲國(guó)家津巴布韋、贊比亞和馬拉維，因受到艾滋病困擾，人口平均壽命分別只有36歲、38歲和40歲。塞拉利昂低于34歲。

　　以往國(guó)人說“人活70古來稀”，但超過百歲的也大有人在�，F(xiàn)在科學(xué)家費(fèi)盡心機(jī)挑戰(zhàn)的是人類平均壽命極限。據(jù)說，?a href="http://jbk.39.net/keshi/pifu/pifubing/490b3.html" target="_blank" class=blue>癰鞴�冉z詰乃勞雎式檔偷乃俁壤純�，要达到乞滪寿�?00歲的目標(biāo)，法國(guó)、日本要等200年，美國(guó)還要等60年;如果把目標(biāo)定低一點(diǎn)，那么法、日、美三國(guó)人均壽命達(dá)到85歲的時(shí)間，將分別是2033年、2035年和2182年。英國(guó)有個(gè)“智囊團(tuán)”認(rèn)為，21世紀(jì)初出生的英國(guó)兒童，應(yīng)3歲入學(xué)，48歲接受第二次教育，60歲接受第三次教育，80歲領(lǐng)取養(yǎng)老金 。不過，這些都還會(huì)隨著各種因素而改變，比如人類對(duì)感冒的無法避免、對(duì)抗生素的抗藥性增加、突發(fā)性疫情等，都會(huì)造成一部分人口的死亡率上升，這就會(huì)把平均壽命又拉了下來。即使科學(xué)進(jìn)步到使癌癥、心臟病和中風(fēng)等嚴(yán)重疾患絕跡，人類壽命也頂多只能再增加15年，到那時(shí)人或可不再是病死，而是老死。

　　丹麥大學(xué)科學(xué)家卡亞里·克里斯頓森最近也提出新觀點(diǎn)，他說，20世紀(jì)中期以來，每隔10年，北歐百歲人瑞的人數(shù)就增加一倍。他認(rèn)為，長(zhǎng)壽并不違抗生命極限。據(jù)調(diào)查，2005年的一位65歲老人，與1965年的一位60歲老人健康水平幾乎同樣，這意味著科學(xué)已經(jīng)在40年里把人類的“健康壽命”增加了5歲。美國(guó)加利福尼亞大學(xué)的研?a href="http://zzk.39.net/zz/toubu/kou/504fc.html" target="_blank" class=blue>咳嗽倍勻鸕湓詮��?40年中的出生和死亡情況進(jìn)行了分析。發(fā)現(xiàn)仍然健在的最老壽星的年齡呈不斷上升趨勢(shì)。如生于1756年，死于1857年者，年齡為101歲。而生于1884年，死于1993年者，年齡為109歲。19世紀(jì)60年代，最老的壽星為101歲，到了20世紀(jì)60年代，則上升為105歲，到了20世紀(jì)90年代，迅速上升至108歲，應(yīng)該是值得努力的爭(zhēng)取目標(biāo)。

　　綜合國(guó)外科學(xué)信息，現(xiàn)時(shí)科學(xué)家們正以全新的理念和手段，全方位、多視角地進(jìn)行生命科學(xué)的探索，從以下幾個(gè)方面研究如何改善人們的健康水平 。

　　提高免疫能力人的機(jī)體各部器官并不都是同步老化的，人的免疫能力減弱，部分原因在T細(xì)胞，這是一種淋巴細(xì)胞，由胸腺產(chǎn)生。T細(xì)胞能直接襲擊入侵的致病微生物和受感染的細(xì)胞，而且也能發(fā)揮信息作用，能調(diào)動(dòng)免疫系統(tǒng)的其他部分一同抵御病害。但隨著年齡增長(zhǎng)，T細(xì)胞的數(shù)目逐漸減少，而且喪失免疫功能的T細(xì)胞比率也增大。所以要增強(qiáng)人體免疫力，就必須控制T細(xì)胞的快速減少，并清除一些衰弱的T細(xì)胞。本世紀(jì)將研制這樣的藥物，以提高人體的免疫力。

　　采用激素療法激素能使基因打開和閉合，調(diào)節(jié)組織器官的生長(zhǎng)和自行修復(fù)。目前，盡管對(duì)人體內(nèi)極微量的激素產(chǎn)生的作用了解不多，但對(duì)激素與健康之間的聯(lián)系，人們十分關(guān)注。比如雌激素補(bǔ)充療法可顯著地減慢骨質(zhì)疏松速度，減輕婦女更年期綜合征;又如男性注射睪丸激素能增強(qiáng)肌肉和防止貧血，并能治療男性更年期綜合征。為激素水平低下的老年男性注射生長(zhǎng)激素，能使他們體內(nèi)的脂肪減少，肌肉發(fā)達(dá)，推遲衰老，保持年輕。

　　選用基因療法主要用于治療基因缺陷疾病，如某些遺傳病、腫瘤、疑難雜癥、心肌梗死等。可將體外合成的基因，通過病毒感染帶入病人體內(nèi)，或?qū)⒉∪俗陨砑?xì)胞外感染后再輸入機(jī)體，或通過其他載體輸入病人細(xì)胞內(nèi)，彌補(bǔ)或代替缺陷基因。如對(duì)心肌梗死病人，可將體外合成的基因克隆人的心肌，使之產(chǎn)生內(nèi)皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子，刺激血管再造，達(dá)到有效治療。

　　新的生活方式比如，鍛煉對(duì)年輕人來說是一種選擇，但對(duì)中老年人來說卻是一種必須。鍛煉除有益于心血管保健外，還能刺激人的機(jī)體產(chǎn)生生長(zhǎng)激素和改善免疫系統(tǒng)的功能。又如，多進(jìn)食富含維生素E、C及胡蘿卜素的菠菜、胡蘿卜、柑橘和香蕉等蔬菜水果，將改善人體的器官功能和人的生活技能。還有不吸煙，少飲酒，降血脂，改變飲食結(jié)構(gòu)，控制膽固醇水平及放松生活節(jié)奏等。

　　海外有人為健康壽命擬出一個(gè)相應(yīng)的“健康公式”，即決定壽命的因素：生活占50%，遺傳占20%，環(huán)境占20%，醫(yī)療占10%。爭(zhēng)取健康壽命的條件是：合理平衡的飲食能增壽15~20年，經(jīng)常服用凈化胃腸道吸附劑和消除游離基的抗氧化劑，可增壽5~7年，40歲以后正確選擇適合個(gè)人的維生素療法，又能使人生延長(zhǎng)3~4年。此外，受過高等教育和擁有較高智商、情商、逆商及有文化素養(yǎng)的人，壽命還可增加3~4年。每天生活在新鮮空氣里，少受污染，多散步，又能“遠(yuǎn)離”衰老4~5年。倘使一個(gè)人的生理機(jī)制決定他能活到60歲，加上爭(zhēng)取健康條件再延長(zhǎng)30~40歲，那么就可以高質(zhì)量地活到90~100歲了。