劉大媽退休十多年了，身體一直都不錯(cuò)，還是廠(chǎng)里老年文藝隊(duì)的骨干，逢年過(guò)節(jié)，跳上幾段國(guó)標(biāo)總讓人驚嘆歲月沒(méi)有在她的身上留下什么痕跡�？勺罱�，在練舞的時(shí)候，劉大媽常常覺(jué)得腿腳有點(diǎn)不靈便，偶爾還會(huì)感到腰酸背痛 ，以前挺拔的身材似乎也有點(diǎn)變形，連個(gè)頭好像也矮了些，老伴開(kāi)玩笑地說(shuō)：“年紀(jì)大了，不得不服老啊！”劉大媽卻不這樣認(rèn)為，她立即找到醫(yī)生進(jìn)行了相關(guān)檢查，醫(yī)生說(shuō)她這是骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)，應(yīng)在補(bǔ)鈣的同時(shí)進(jìn)行綜合治療。劉大媽嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)去做，幾個(gè)月后，她的癥狀明顯改善，舞臺(tái)上又出現(xiàn)了她活躍的身影。

　　生活中有許多人認(rèn)為，腿腳不靈便、身材不挺拔、腰酸背痛是老年人應(yīng)該發(fā)生的自然現(xiàn)象。其實(shí)不然，老年人的這種情況大多是骨質(zhì)疏松癥發(fā)展到較嚴(yán)重階段的典型表現(xiàn)。

　　由于年齡的增加，腎功能出現(xiàn)生理性減退，維生素D合成減少，腸道內(nèi)鈣吸收障礙，從而導(dǎo)致骨量減少和骨組織的微細(xì)結(jié)構(gòu)被破壞，就發(fā)生了骨質(zhì)疏松。老年人患骨質(zhì)疏松后，經(jīng)常腰背疼痛，負(fù)重能力降低，雙下肢乏力，身體常常處于前傾狀態(tài)以減輕脊柱負(fù)重。久而久之，脊柱彎曲變形，就變成大家常說(shuō)的駝背，背駝了，個(gè)子看上去自然就矮了。

　　骨質(zhì)疏松癥的誘因

　　如果出現(xiàn)上述提到的典型表現(xiàn)，必須及時(shí)就診，但還有一些更早期的信號(hào)提醒您，警惕骨質(zhì)疏松癥對(duì)您健康的侵襲：

　�、俳^經(jīng)年齡較早的婦女；

　　②絕經(jīng)前手術(shù)切除雙側(cè)卵巢的婦女；

　　③患有慢性肝、腎、腸道疾病的患者；

　�、芑加卸喾N內(nèi)分泌疾病（如甲亢、糖尿病、皮質(zhì)醇增多癥等）的患者；

　�、蓍L(zhǎng)期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素、抗癲癇藥、利尿劑、肝素等藥物者；

　　⑥長(zhǎng)期臥床不起或很少?gòu)氖麦w育運(yùn)動(dòng)尤其是戶(hù)外活動(dòng)者；

　�、邆�(gè)子瘦小及素食者；

　�、嚅L(zhǎng)期大量吸煙、飲酒及過(guò)量飲用咖啡者；

　�、嵊泄琴|(zhì)疏松家族史者。如果老年朋友具備以上任何一種情形，都更有發(fā)生骨質(zhì)疏松的可能。

　　早重視、早診斷、早治療

　　目前，人們普遍對(duì)骨質(zhì)疏松還缺乏認(rèn)識(shí)，老年人患骨質(zhì)疏松后的就診率較低，而且確診的病人也僅有小部分接受了積極的治療，所以這類(lèi)患者的生活質(zhì)量普遍很低。這些老年人很可能僅僅因?yàn)檩p微的外力作用，如用力咳嗽、大笑、提物、跌倒等，就出現(xiàn)脊柱（常為腰椎）壓縮性骨折，而且還可能反復(fù)發(fā)生，使身材變矮。更嚴(yán)重的是，多個(gè)腰椎骨折后還可能因腰椎不穩(wěn)而損傷脊髓，造成截癱等后果。

　　因此，如果老人出現(xiàn)腰酸背痛、彎腰駝背，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院作骨密度測(cè)定，了解骨量是否減低及減低的程度。同時(shí)還要注意排除引起老年人腰酸背痛、彎腰駝背的其他疾�。ㄈ鐞盒阅[瘤骨轉(zhuǎn)移和其他代謝性骨�。�。

　　應(yīng)引起重視的是，骨質(zhì)疏松發(fā)展到這個(gè)階段，光補(bǔ)鈣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，不管是哪種鈣劑都只能作為防治骨質(zhì)疏松最基本的輔助措施。骨質(zhì)疏松發(fā)展到彎腰駝背的程度往往需要兩種或兩種以上抗骨質(zhì)疏松藥物聯(lián)合應(yīng)用，具體藥物種類(lèi)及用法必須有專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)。

　　相信，只要早診斷、早治療，您的晚年仍可以擁有一個(gè)挺拔的身材。