獨(dú)居的“空巢老人”與外界交流相對(duì)較少，大腦功能減退的速度更快，因此更易患老年癡呆。專家介紹，“空巢老人”在老年癡呆患者中的比例接近六成，而如果經(jīng)常做“手指運(yùn)動(dòng)”等活動(dòng)，可以預(yù)防老年癡呆。

    第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任趙仕福教授介紹，很多老年人對(duì)老年癡呆并不重視，總認(rèn)為年紀(jì)大了，記憶力衰退是正�，F(xiàn)象。他指出，年齡超過５０歲后出現(xiàn)下列癥狀時(shí)應(yīng)引起重視：記憶力明顯下降；不能完成熟悉的工作；語言障礙，找詞困難；時(shí)間、地點(diǎn)搞不清楚，外出易迷失；判斷力下降；常把東西放錯(cuò)地方；行為、情緒及性格改變。

    趙仕福教授指出，老年人除了要經(jīng)常與他人進(jìn)行溝通外，還可以經(jīng)常做“手指運(yùn)動(dòng)”等簡單方便的活動(dòng)，以保持大腦供血和腦神經(jīng)之間的聯(lián)系，預(yù)防老年癡呆。手指運(yùn)動(dòng)被稱為“頭腦體操”，能起到按摩大腦的作用。此外，每天頭頸從左右兩個(gè)方向各旋轉(zhuǎn)一百圈，以及每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時(shí)，均可提高攝氧量，有助于刺激腦細(xì)胞，防止腦細(xì)胞退化。