對于一些長年獨居的老人來說，春節(jié)前后從企盼到喜悅再到孤寂，心理落差之大一時難以適應，很容易在節(jié)后出現(xiàn)情緒低落、孤獨焦慮等抑郁情緒。春節(jié)里子孫相聚，其樂融融；節(jié)后眾人散去，冷冷清清。對于一些長年獨居的老人來說，春節(jié)前后從企盼到喜悅再到孤寂，心理落差之大一時難以適應，很容易在節(jié)后出現(xiàn)情緒低落、孤獨焦慮等抑郁情緒。

　　春節(jié)期間，家住昭陽小區(qū)的呂奶奶家里非常熱鬧，常年在外工作的五個兒子都回來了，家里一下子添了許多人，呂奶奶忙得不亦樂乎：每天忙著為一家人準備吃喝，閑下來和孩子們一起看看電視、打打牌。但是，隨著兒子、媳婦陸續(xù)上班，家里又剩下了呂奶奶老兩口。節(jié)日期間輕松、愉快的氣氛陡然消失，巨大的反差，讓呂奶奶感覺心里空落落的，甚至出現(xiàn)了失眠、食欲下降的癥狀。

　　像呂奶奶這種情況的老人不在少數(shù)，節(jié)后兒孫紛紛到外地工作或?qū)W習，老人一時間陷入精神上的空虛，甚至出現(xiàn)抑郁情緒，嚴重影響日常生活。專家認為，從節(jié)日的熱鬧到節(jié)后的冷清，強烈的落差容易使老年人產(chǎn)生心理上的失落感，從而出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、身體不適，這是輕度抑郁癥的表現(xiàn)。在此，專家提醒老年人，要適當調(diào)整自己的情緒，合理安排生活，主動“走出去”多參加戶外運動，放松心情，早日擺脫抑郁的困擾；同時，作為子女，應該時�；丶铱纯矗�即便工作繁忙，也要抽空給老人打個電話，給他們多些精神安慰。