醒后立即起床易中風(fēng)

據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，上午8：00～9：00是發(fā)生中風(fēng)的最高峰，中午時(shí)降低，而午后3：00～4：00又是一個(gè)小高峰，到凌晨1：00～4：00為低谷，發(fā)生率僅為上午最高峰時(shí)的1／12，而且老人中風(fēng)多發(fā)生在睡覺醒來以后。

老年人肌體逐漸衰退，血管壁硬化，彈性減弱。當(dāng)從睡眠臥舉變?yōu)槠鸫擦⒆藭r(shí)，血液動(dòng)力突然發(fā)生改變，其生理功能不能很好調(diào)節(jié)，造成血壓急劇起伏，就容易導(dǎo)致老化的腦血管破裂，血液外溢。另外，早晨起床后，血液中血小板比睡覺時(shí)增多，使血液凝固功能亢進(jìn)，也會(huì)增加腦血栓發(fā)生的可能。

所以，老年人醒來不宜馬上下床行走，應(yīng)在床上躺臥片刻再慢慢坐起來穿衣，然后在床沿靜心坐3—5分鐘，再起身活動(dòng)，以免血壓驟變而發(fā)生不測(cè)。