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天氣預(yù)報與疾病預(yù)報

近年來，由于氣候與環(huán)境的變化、城市化進(jìn)程的加快等原因，一些與天氣、氣候等環(huán)境因素密切相關(guān)的疾病，如呼吸道疾病、心腦血管病的發(fā)病率呈逐年上升趨勢。不過，人們大可不必消極等待，通過天氣預(yù)報，可以巧妙地“破譯”疾病發(fā)生的預(yù)兆，從而采取積極的防治措施。

感冒：雖然一年四季都會發(fā)生感冒，但以秋冬季為高發(fā)期。以廣西地區(qū)為例，感冒發(fā)病常集中在12月上旬到次年3月底，導(dǎo)致感冒發(fā)病高峰的天氣主要有兩類：一類是冷空氣南下時，特別是秋冬交接后的第一次降溫，如最低氣溫自15℃降至15℃以下，1～2天內(nèi)就會有大批人感冒。若每日最低氣溫持續(xù)在15℃以下，感冒病人反而會逐漸減少;第二類是冷空氣通過后出現(xiàn)冷高壓天氣，特別是氣壓大于1.030千帕的晴好天氣，人們也容易發(fā)生感冒。這兩種天氣促使感冒發(fā)病增加的原因，主要是人體突然受涼。當(dāng)冷空氣南下，日平均氣溫和最低氣溫大幅度下降，前后兩天日平均氣溫甚至可以相差10℃以上，這種突然降溫，使人們的體溫調(diào)節(jié)功能難以適應(yīng)，再加上人們沒有思想準(zhǔn)備，不注意保暖，就易受凍。冬季的冷高壓天氣陽光充足，日照強(qiáng)，導(dǎo)致中午熱，早晚冷，同日溫差大，早晚容易受涼。寒冷降低了身體的抵抗力，從而引起感冒。要避免受寒，可根據(jù)天氣預(yù)報及時掌握天氣變化情況，特別是在冷空氣開始南下的頭幾天要注意保暖。

關(guān)節(jié)痛：秋冬過渡季節(jié)，氣象要素變化劇烈，冷空氣不時南下，晚秋、初冬較強(qiáng)的冷空氣能引發(fā)關(guān)節(jié)病痛的發(fā)作。一般地說，當(dāng)日溫度變化在3℃以上，氣壓變化大于1千帕以上，相對濕度變化大于10%以上，關(guān)節(jié)痛病人就會多起來，而且疼痛發(fā)作也可能出現(xiàn)在天氣變化的前一天，這就是“舊傷疼痛明日雨”的由來。因此，患關(guān)節(jié)炎和其他傷痛的患者，平時要加強(qiáng)鍛煉，以改善和調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)功能，減少關(guān)節(jié)病痛，并根據(jù)天氣預(yù)報提前采取保暖措施。

慢性支氣管炎：多在冬季復(fù)發(fā)，有明顯的季節(jié)性。不僅慢性支氣管炎患者患病率與氣候有關(guān)，甚至其病情加重或復(fù)發(fā)也與天氣有關(guān)，一般當(dāng)日溫差大、隔日溫差大、相對濕度高、風(fēng)速大時，慢性支氣管炎病情加重者就會增加。慢性支氣管炎的復(fù)發(fā)與病情加重都與寒冷有關(guān)，通過耐寒鍛煉和增強(qiáng)體質(zhì)可以預(yù)防慢性支氣管炎。

心肌梗塞：心肌梗塞的發(fā)病高峰期與冷空氣活動密切相關(guān)。入秋后，第一次出現(xiàn)持續(xù)期較長的日最低氣溫低于當(dāng)?shù)囟�季日平均氣溫的過程中，都有一次明顯的心肌梗塞的發(fā)病高峰，此時的天氣特征為持續(xù)低溫、陰雨和大風(fēng)。由于大風(fēng)和潮濕都能增加寒冷程度，因此，影響心肌梗塞發(fā)病的氣象條件大多為寒冷的作用。有冠心病的患者，聽到天氣預(yù)報在寒流到來之時，更要注意保暖防寒，盡量減少室外活動。

此外，由于天氣急劇變化，氣溫驟降，使人體胃酸分泌和黏膜阻力有所改變，往往引起胃潰瘍病的發(fā)作。冬季光照時間短，氣候寒冷，也容易影響人的新陳代謝，使血流速度減慢，導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足，大腦細(xì)胞缺氧，于是就出現(xiàn)精神倦怠、嗜睡等一系列冬季抑郁癥癥狀等。

因此在天氣變化時，要注意自我保健，加強(qiáng)防范措施。首先是要及時收聽天氣預(yù)報，隨時增添衣服，采取御寒保暖措施。其次是注意按時起居，保證充足的睡眠和休息。最后應(yīng)注意平時多參加體育活動，增強(qiáng)身體的抵抗力。