目前隨著社會競爭的日益激烈、壓力的逐漸增大以及我們所生活的環(huán)境的惡化，許多中老年人的身體健康狀況也越來越差，許多特定疾病的危害性以及死亡率也隨著年齡的增長而上升。因而有些檢查項目對于中老年人是必須的。

一、血壓測量這是必須檢查的項目。40多歲之后每年測量1次血壓，高血壓就容易被發(fā)現(xiàn)，有利于早期治療，防患于未然。

二、血脂檢測其目的是檢查是否患有高血脂癥。故步入中年后，每年1次的血脂檢測不應忽視。

三、防癌檢查人的年齡越大，接觸致癌物的幾率越多，發(fā)生癌癥的可能性也就越大。有資料表明，35～50歲年齡組的癌癥病死率，已居該年齡組各種疾病死亡的第1位。

四、眼底檢查不少疾病可通過眼底檢查而得以及時發(fā)現(xiàn)，如觀察視網(wǎng)膜動脈是否硬化，可知全身動脈硬化至腦動脈硬化的程度。中年人應每年檢查眼底1次。對近期發(fā)生視物模糊并伴有頭痛者，更需檢查眼底。

五、甲胎蛋白檢測檢查甲胎蛋白對診斷早期原發(fā)性肝癌的準確率達80%～90%，原發(fā)性肝癌多見于中年人，故40歲之后，應每年檢測甲胎蛋白1次�，F(xiàn)患乙型肝炎或曾患乙型肝炎者，則應半年檢測1次。

六、前列腺檢查人到中年，由于前列腺開始衰退，結(jié)締組織增生，會出現(xiàn)不同程度的退化，甚至產(chǎn)生惡性病變，中年男性尤其要注意。

人們常說，身體是革命的本錢，因此，擁有一個健康的身體是我們做一切事情的基本條件。那么，怎樣才能保證擁有一個健康的身體呢?就參照以上說話定期去檢查自己的身體吧。