一般我們會(huì)認(rèn)為，人到了一定年紀(jì)就是衰老的開(kāi)始了，那到底從科學(xué)的角度是如何區(qū)分衰老和亞健康的呢？下面請(qǐng)專(zhuān)家由人體生理各項(xiàng)機(jī)能入手，為大家簡(jiǎn)單講解一下。

1、運(yùn)動(dòng)器官

即骨骼、肌肉有無(wú)萎縮和退行性改變，運(yùn)動(dòng)如果受到一定限制或者失去生活自理能力，都將使生命失去光彩。老年人上樓或爬坡時(shí)，若感到膝蓋酸痛，或是感到提腿無(wú)力，腰酸背痛，表明是髕骨軟化和骨質(zhì)疏松。由于老年人活動(dòng)少，四肢肌肉容易產(chǎn)生萎縮，腹壁肌肉張力降低，脂肪堆積，大腹便便，站起來(lái)四肢細(xì)長(zhǎng)，被戲稱(chēng)為“蜘蛛人”，其實(shí)這已經(jīng)為許多疾病創(chuàng)造了條件。

2、重要內(nèi)臟器官功能

如肝、心、脾、肺、腎和消化系統(tǒng)都應(yīng)協(xié)調(diào)有致地工作，如果有任何臟器出現(xiàn)障礙，都將牽動(dòng)其他器官，引起“制肘”。老年人某一器官的疾病，都會(huì)引發(fā)健康問(wèn)題乃至生命危險(xiǎn)。以高血壓為例，隨著年齡增長(zhǎng)，發(fā)病率逐漸增高，但由于年齡或工作繁忙，老年人往往不予重視，血脂增高，動(dòng)脈硬化，開(kāi)始出現(xiàn)心腦血管供血不足的現(xiàn)象，心臟冠狀動(dòng)脈逐漸狹窄，會(huì)引起心絞痛，甚至急性心肌梗塞，發(fā)生猝死。若腦動(dòng)脈出現(xiàn)問(wèn)題，則可能引發(fā)頭暈頭痛，腦血栓或腦溢血，即腦卒中，嚴(yán)重者也可發(fā)生猝死。

根據(jù)以上兩點(diǎn)，我們就可以很好的區(qū)分到老人衰老或亞健康的狀況了，其實(shí)衰老是我們?nèi)祟?lèi)不可改變的過(guò)程，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷這一階段，我們坦然面對(duì)便是了。