許多老年人都深受高血壓的困擾，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些高血壓的癥狀，但如果每次有些小癥狀都要跑去醫(yī)院檢查的話又太麻煩，那么，您就要學(xué)會(huì)自己在家里測(cè)血壓了。目前已有不少高血壓、心臟病患者的家里購(gòu)置了血壓計(jì)，以便進(jìn)行家庭監(jiān)護(hù)，這無(wú)疑是一件好事。但是患者自測(cè)的血壓數(shù)值常常與醫(yī)務(wù)人員所測(cè)的不一致，有時(shí)還相差很遠(yuǎn)，這是為什么呢?

第一、受檢查的人上臂與其心臟(右心房)沒(méi)有放置在同一水平線上,如果上臂位置過(guò)高,測(cè)得的血壓值往往偏低;如果上臂的集團(tuán)過(guò)低,測(cè)得的血壓值就常常偏高。

第二、測(cè)血壓時(shí)水銀柱打得太低。比如只有170-180毫米水銀柱,這時(shí)雖然聽(tīng)診器內(nèi)可能無(wú)聲了,但卻很可能是心律不劑患者心跳之間有較長(zhǎng)的間歇。

第三、放氣時(shí)的速度不恰當(dāng)。一般來(lái)說(shuō),放氣的速度以每秒水銀柱下降2-3毫米為適宜。放氣太快容易使測(cè)試者反應(yīng)不及,發(fā)生誤并;放氣太慢則使前臂淤血,造成舒張壓讀數(shù)增高。

第四、測(cè)的次數(shù)太少,有的只測(cè)一次就得出地論,往往不準(zhǔn)確。測(cè)量血壓應(yīng)反復(fù)數(shù)次,取其穩(wěn)定值為實(shí)際血壓。測(cè)第一次時(shí),數(shù)值經(jīng)常偏高,而第二、第三次較穩(wěn)定。同時(shí),每次測(cè)前應(yīng)將袖套中氣體放盡,否則血壓值將越測(cè)越高。

第五、測(cè)血壓前患者應(yīng)靜坐休息二十分鐘,每次測(cè)壓時(shí)的基本體位應(yīng)相同,以利比較。聽(tīng)診時(shí),聽(tīng)筒應(yīng)輕放在肱動(dòng)脈搏動(dòng)明顯處,不要壓在袖帶這下。

經(jīng)過(guò)以上的介紹，您知道怎樣正確測(cè)量血壓了嗎?只要學(xué)會(huì)了正確測(cè)量血壓的方法，您就不用來(lái)回跑著去測(cè)血壓了，既給您帶來(lái)了方便，也有效預(yù)防了由高血壓所導(dǎo)致的突發(fā)性疾病。