退休的老人要給自己退休后的生活擬定一個可以實施的計劃，這樣有助于他們來安享晚年，但是在制定計劃時要注意很多的忌諱!一般退休計劃要主次分明，重點突出，但也需照顧全面，容易實施。

一忌時間過長 把計劃訂兩三年或更長的時間幾乎就是紙上談兵，難以最后落實。因為時間過長，不僅會淡化目標，影響積極性，容易拖拉，而且不利于及時

總結經驗教訓，還可能偶遇突發(fā)事件半途而廢。所以，訂計劃應以一年為宜。

二忌目標過高 開始，我把計劃目標訂得過高。比如一年編輯兩本健康手冊;到上海、北京、沈陽、西安四個城市旅游，結果年終哪項計劃也沒有完全落實。所以，確定計劃目標，要根據自己的實際情況，既不要訂得太低，讓計劃失去吸引力，也不能訂得太高，像空中樓閣難以落實，目標一定要訂得能讓自己實行起來既愉快又有成就感。

三忌指標不明 要把退休計劃真正落到實處，就要多些明確的指標，少些含糊的語言。比如旅游，就應該明確時間、地點、次數，甚至包括是隨團還是自助游等，不能含糊地說成“健身”、“抽時間旅游”等。再拿鍛煉來說，應明確每天運動的時間、項目、次數、程度等，而不能含糊地說“適當運動鍛煉”。有了明確目標，落實起來就有譜兒，不至于“盲人騎瞎馬”了。

四忌顧此失彼 退休計劃雖然要主次分明，重點突出，但也需照顧全面。比如，強調了勤寫作、多鍛煉的一面，而忽視了娛樂、休閑的一面。缺少了休息，身體健康受到了影響，那么要完成寫作、旅游等計劃就是“緣木求魚”了。

老年人制定的計劃要切實可行，讓自己的晚年生活有計劃又希望。