現(xiàn)在是老齡社會，老年人的生活是大家關注的一個熱點問題，因為老年人退休之后在家里的時間很多，所以有一個舒適的居住環(huán)境，對于老年人的身心健康是很重要的。那么如何為老人打造這樣一個舒適的環(huán)境呢?我們一起來看看。

臥室要朝陽

老年人睡覺的房間最好在朝陽的位置，一般老年人都是喜歡陽光的，而且按照中國人的風水學來說，老人也是適合居住在陽光照射好的房間，這樣老年人能夠更好的享受到陽光，心情也會開朗，同時老人喜靜，老人的房間應盡量安排遠離客廳和餐廳。

寬床更適合老年人

一張舒適的床往往會令老年朋友避免許多老年疾病的產(chǎn)生，是健康生活的一個基本保證。寬度1.8米以上的床對于老人來說比較舒服，失眠時可以翻 身，人體脊椎呈淺S形，躺下時需要有適當硬度的支撐物，因此富有彈性的床墊對人體的舒適程度和睡眠的質(zhì)量至關重要。體重較輕者睡較軟的床，使肩部臀部稍微 陷入床墊，腰部得到充分支撐。而體重沉者適合睡較硬的床墊，彈簧的力度能讓身體每個部位貼合在一起，特別是老年人的頸部與腰部是否得到良好支撐很重要。

室內(nèi)外要無障礙設計

居室的格調(diào)和布局要符合老年人的生理和心理特點。室內(nèi)外進行無障礙設計，減少地面層的高低差。室內(nèi)地面應采用防滑材料，廚衛(wèi)應采用防滑瓷磚，其 他地面可采用木地板、塑料地板、橡膠地板或地毯。衛(wèi)生間的潔具要選用能升降的馬桶蓋，浴缸不宜過高，較高的應加墊為老人坐立方便，浴缸要安裝扶手，地面要 有防滑，以確保安全。

老人身體狀況再好，摔倒等情況對于他們來說還是非常危險的。而浴室是最容易發(fā)生意外的地方，因此浴室的地板一定要選擇防滑材料;而用小塊的馬賽 克鋪貼的浴室地面比其他材料更防滑。另外，多數(shù)老人不能久站，因此在淋浴區(qū)沿墻設置可折疊的座椅，既能節(jié)省老人體力，不用時收起又可節(jié)省空間。