老年期的典型特征就是“老”，而人的老化首先就是從生理方面開始的，老年人的變化不僅體現(xiàn)在上述的老年人的外觀形態(tài)上，還反映在人體內(nèi)部的細胞、組織和器官以及身體各功能系統(tǒng)的變化上。我們來看看老年人有哪些生理變化。

老年期的形態(tài)變化

形態(tài)上的變化包括細胞的變化、組織和器官的變化以及整體外觀的變化。

(一)細胞的變化

這一變化是人體衰老的基礎，主要表現(xiàn)為細胞數(shù)的逐步減少。人體細胞大約有60兆，一般地說，每一秒種就會死亡50萬個，同時再生50萬個。如此反復兩年，人體的細胞差不多更換一新。隨著年齡的增長，再生細胞數(shù)愈來愈少，死亡數(shù)也愈來愈多。

日本學者長期研究認為，細胞數(shù)目的下降是導致衰老的主要原因。據(jù)研究測定，男性在40歲以后、女性在20歲以后細胞數(shù)就開始緩慢減少，70歲以后更是急劇下降。除此以外，還會出現(xiàn)細胞分裂、細胞生長及組織恢復能力降低、細胞萎縮等現(xiàn)象。

(二)組織和器官的變化

由于內(nèi)臟器官和組織的細胞數(shù)減少，臟器發(fā)生萎縮，重量減輕。據(jù)估計，70歲老人的肺、腎、腦和肌肉的細胞數(shù)大致相當于20歲年輕人的60%左右，70歲老人的脾臟和淋巴結的重量減為中年人的一半。器官在長期活動中的消耗和勞損也引起了功能減退。例如，心臟每時每刻都在不斷的搏動，日久天長，就會使心臟的彈性減弱，心肌發(fā)生萎縮，功能不斷衰退。

(三)整體外觀的變化

隨著年齡的增長，體態(tài)和外形也逐漸出現(xiàn)變化，體現(xiàn)在以下幾個方面：

1、頭發(fā)。老年人頭發(fā)變白是一種明顯特征，少數(shù)人在30歲前頭發(fā)已經(jīng)發(fā)白，隨著年歲日增，白發(fā)的人數(shù)不斷增多，在60歲以后，幾乎100%的人頭發(fā)變白。很多老年人還會出現(xiàn)脫發(fā)甚至禿頂?shù)惹闆r。

2、皮膚。皮膚有了皺褶，變得粗糙，彈性減弱，出現(xiàn)老年疣、老年性色素斑及角膜上的老人環(huán)等。

3、身高。人到老年時，身高逐漸變短。據(jù)日本統(tǒng)計資料，從30歲到90歲之間，男性身高平均降低2.25%，女性平均降低為2.5%。伴隨這一變化，老年人會出現(xiàn)彎腰駝背等體征。