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老年人要想晚年生活幸福 要避免陷入晚年誤區(qū)

老年人要想晚年生活幸福 要避免陷入晚年誤區(qū)

目前有不少老年人,在傳統(tǒng)觀念的影響下,自覺或不自覺地使自己陷入了晚年生活的誤區(qū),因為老年人一般退休之后就沒有時間的約束了,生活時間比較自由,然后就是想和子女呆在一起,認(rèn)為這就是幸福和孝順,其實這些都是老年人的一些誤區(qū),我們下面就來詳細(xì)介紹一下這樣的誤區(qū)有哪些。

誤區(qū)一:生活懶惰散漫

有的老人覺得自己辛苦勞累了大半輩子,現(xiàn)在完全可以歇口氣,自由散漫地過日子了,于 是,失去了生活目標(biāo),生活起居也變得毫無規(guī)律。有的老人過分放縱自己,嗜煙貪酒,娛樂無度,飲食無常,這樣會嚴(yán)重危害身體健康。

誤區(qū)二:過分依賴子女

有的老年人認(rèn)為,人老了,離天遠(yuǎn)了,離地近了,輕視生存價值,失落悲觀。晚年生活依賴子女?dāng)[布,子女叫干啥就干啥,寧愿當(dāng)保姆,與外界隔離,專為兒孫做家務(wù)。有的老人把財產(chǎn)全部交給子女支配,自己一切處于被動之中。這樣的生活給老人帶來了一系列心理和生理“逆差”,使之無所適從。有的老人合法權(quán)益受到侵害,因而產(chǎn)生情緒焦慮,多愁善感,對生活感到厭煩,以致失去生活樂趣和生存意義。

誤區(qū)三:余熱發(fā)揮過度

一些老人不顧年老,只圖掙錢,結(jié)果因發(fā)揮余熱而損害健康。老年人利用自己積累的豐富經(jīng)驗與智慧,老有所為,合理合法地為社會和家庭創(chuàng)造財富本無可非議,但是應(yīng)量力而行。有的老年人和青年人一樣加班加點拼命掙錢,這實質(zhì)上是在用健康生命來換錢。

誤區(qū)四:再婚的自我封閉

有的單身老人喪偶后在再婚問題上自我封閉。有的老人在老伴離開人世后,長期與外界隔離,這樣會帶來諸多身心疾病,對延年益壽十分有害。老年喪偶,應(yīng)該面對現(xiàn)實,學(xué)會做身心健康的“年輕型”老人,大膽地追求人生幸福,營造晚年幸福生活的港灣,才是健康長壽的正確途徑。