人們到了退休年齡，從工作了幾十年的崗位上一下子回到家中，多少會產(chǎn)生一些心理障礙，從醫(yī)學(xué)的角度去看，這些都不屬于病態(tài)，而是一種機體上，對長期形成的生活規(guī)律、環(huán)境包括思維方式，突然發(fā)生了改變而進(jìn)行自我保護調(diào)節(jié)所表現(xiàn)出來的應(yīng)變反應(yīng)。其實道理誰都明白，到了年齡就要退下來，但是真到了那個時候，每一個人或多或少地都會有些這樣那樣的不適應(yīng)。

對于退休以后的心理障礙，解決它的關(guān)鍵在于自我保持心理平衡，要正確認(rèn)識退休制度的重要性，咱們自己不是也有孩子嗎?現(xiàn)在就業(yè)形勢如此嚴(yán)峻，把崗位讓給青壯年、即有利于提高工作效率，也有利于社會前進(jìn)，說到這里，有些朋友也許覺得說得大了些，就拿咱們自己來說，辛辛苦苦一輩子，是否也該過兩天舒舒服服的安逸生活了?退休以后我們有了更多的時間，可以用來選擇業(yè)余生活。去實現(xiàn)自己年輕時想做卻沒有時間或條件去做的事情。

再說，退休后，空余時間多了，我們還可以為社會發(fā)揮余熱，做一些我們力所能及的事情�？梢詫W(xué)習(xí)更多新的知識，結(jié)識更多新的朋友，而且再沒有了為了提職，晉升的煩惱，再不用看領(lǐng)導(dǎo)臉色辦事，一切自己想做的，都是從興趣出發(fā)，都是為了豐富自己的晚年生活。這不說一件非常幸福的事情嗎?

仔細(xì)想想，人的一生從小到參加工作，不過20多年，真正在各種崗位上也不過30多年，現(xiàn)在醫(yī)療條件、生活條件越來越好，人們的預(yù)期生存年限不斷提高，退休以后說不定時間更長，為什么不讓它過得更好、更健康、更幸福呢?