最近關(guān)于輪船的出事，飛機(jī)的出事，讓很多外出旅游的老年人擔(dān)驚受怕的，他們總是很害怕交通工具會(huì)出事，但是為了方便，很多的老年人都會(huì)選擇飛機(jī)，但是由于身體等原因，很多老年人對(duì)坐飛機(jī)出行感到恐懼。除患有特殊疾病外，只要注意細(xì)節(jié)準(zhǔn)備充足，老年人可以乘坐飛機(jī)出行。

很多老年人懼怕坐飛機(jī)，主要原因是怕暈機(jī)。其實(shí)只要稍加注意，暈機(jī)情況是可以避免的。初次坐飛機(jī)或暈機(jī)情況比較嚴(yán)重的老年人，登機(jī)前應(yīng)注意不要進(jìn)食過(guò)飽，因?yàn)樵诳罩酗w行時(shí)，速度快、氣壓降低，可能使食物在體內(nèi)產(chǎn)生大量氣體，從而增加心臟和血液的負(fù)擔(dān)，容易引起惡心、嘔吐、眩暈等“暈機(jī)癥”。由于老年人精神緊張、缺氧等因素的影響，體內(nèi)糖的消耗量增加，飛行過(guò)程中可適量補(bǔ)充含糖食品，如巧克力、果醬，以維持體內(nèi)較高的血糖水平，提高人體在空中的缺氧耐力，這樣暈機(jī)癥狀便會(huì)明顯減弱。

專業(yè)人士介紹，并非所有老年人都適合坐飛機(jī)出行，如患有心腦血管疾病的老年人不宜坐飛機(jī)，因?yàn)榇髿鈮旱淖兓�可能引發(fā)血壓升高、呼吸困難等后果。再加上飛機(jī)起降的轟鳴、震動(dòng)、缺氧等原因，患有心腦血管病的病人可能舊病復(fù)發(fā)，或使病情加重。此外，患有呼吸系統(tǒng)病、耳鼻病的老年人及剛做過(guò)手術(shù)的老年人，也不宜坐飛機(jī)。

專業(yè)人士提醒，作為子女，在為老人預(yù)訂機(jī)票時(shí)，應(yīng)盡量選擇設(shè)施完備、保健條件好的大中型客機(jī)。準(zhǔn)備飛行前，老年旅客應(yīng)輕裝簡(jiǎn)行，物品盡量托運(yùn)，但隨身應(yīng)備齊急救藥品，以免發(fā)生意外。

老年人長(zhǎng)時(shí)間乘坐飛機(jī)時(shí)，不要穿緊身衣褲鞋襪。飛行過(guò)程中，要注意多飲水，最好每2小時(shí)喝150毫升水。由于機(jī)艙內(nèi)的空氣格外干燥，多喝水可防止咽喉干燥和疲勞。如果是長(zhǎng)途飛行，最好每隔1—2個(gè)小時(shí)起身活動(dòng)一下，這對(duì)患有靜脈血栓的老人來(lái)說(shuō)尤為重要。若是老年人獨(dú)自乘機(jī)，還應(yīng)將接、送人的電話寫在紙上讓老人隨身攜帶，在發(fā)生意外時(shí)，方便機(jī)場(chǎng)服務(wù)人員及時(shí)聯(lián)系。